有位二十岁的在校大学生，名叫小王，最近接受了一项微创手术，终于把困扰他半年之久的腰椎间盘突出症给治好了。他现在走路正常了，这多亏了武汉市中心医院杨春湖院区疼痛科的专家们。 事情得从半年前说起，小王一开始只是觉得右侧臀部和腿一直酸痛，久坐的时候更明显。可就在一周前，这疼痛感突然加剧，他连走路都困难了，最后只能坐着轮椅去医院。医生一检查发现，小王的腰椎有好几节椎间盘都突出了，把神经都压坏了。蔡毅主任说，这病其实跟他平时的生活习惯有很大关系。作为学生，他天天坐着学习，也不怎么爱运动。更糟糕的是，休息的时候他老爱葛优躺，躺在沙发上玩手机或者看书。这种姿势其实对腰椎伤害挺大的，会让椎间盘承受双倍压力。 面对这种复杂情况和保守治疗没效果的情况，医院决定给小王做手术。昨天上午由樊永智副主任医师主刀，给小王做了内镜下腰椎间盘切除术和脊髓神经根射频消融术。手术过程挺快的，就在腰部开了几个小口，医生在高清镜头下把突出的部分给切掉了。效果特别明显，术后当天他就能在腰围保护下走路了。 这次成功的治疗提醒我们一个重要问题：腰椎间盘突出症已经不是老年人的专利了。很多二三十岁的年轻人也开始得这种病。蔡毅主任特别强调说这个问题值得重视。这主要是因为现代人老喜欢久坐、缺乏运动、姿势不正确导致的。 这次案例不仅是一次医疗干预，更是一次健康提醒。其实我们不需要复杂的医疗手段去维护脊柱健康，只要注意日常习惯就行了。别老坐着不动，定时起来活动一下；坐姿要端正，需要的话可以放个腰垫支撑；还有那个葛优躺的姿势一定要改掉；平时多做做小燕飞或者平板支撑这种锻炼腰背肌的运动也很有用。 医院在提高诊疗技术的同时也得加强健康科普教育。如果发现自己腰痛或者腿麻等症状，一定要早点去看医生诊断治疗才行。只有这样才能预防疾病恶化，保护好我们的“顶梁柱”。