广州今年体育中考改革了！新规一出来，把“必考加选考”变成了“十选二”，给了学生更大的自由。01方案正式印发，把原来的考试模式从“必考一个（二选一）加选考一个（五选一）再加选考一个（三选一）”变成了直接从10个项目里挑两个。这样，学生就少了一项考试任务。十个普通考生项目库包括中长跑（男生1000米、女生800米）、一分钟跳绳、游泳、足球、篮球、排球、投掷实心球、推铅球、三级连续蛙跳还有立定跳远。统一考试成绩是两个项目的平均分，再乘以0.5。如果考生选择了择考，就选一个项目得分按90%计入总成绩。2021年那次体育中考，很多学生都参加了女子800米跑考试。这次评分标准也做了调整，把中长跑和跳绳的评分标准给降到了2021年的版本。为了照顾大部分学生曾感染新冠病毒、长时间居家学习的现状，这个调整很人性化。这次调整直接降低了运动负荷，让学生们的心肺不再承受“超负荷”风险。此外，选择中长跑、跳绳或游泳的考生要在中考服务平台上与家长一起签署《风险知情同意书》。市教研院还建议备考节奏：开学第一个月先以恢复性训练为主，别一开始就猛跑。 对于有特殊情况的考生，比如因新冠病毒感染住院的学生，广州市教育部门给他们开辟了免考通道。最终成绩会按全市普通考生平均分的85%计算。如果你考前或临场出现发热、咳嗽等情况，也可以申请缓考。 这次改革还增加了医疗保障措施。广州市妇女儿童医疗中心儿童保健部指出：并不是所有“阳康”的学生都可以立刻恢复高强度运动。特别是心肺要求较高的项目如中长跑、跳绳和游泳，“自我感觉良好”并不等于“身体指标达标”。 广州体育中考新规把“安全永远优先于分数”这一点写进了每一条细则中。这个政策从“阳康”复训指南到健康筛查建档，都充满了人文关怀。 这个政策真的很不错！06家广州市教育局印发的这个方案把安全和选择都升级了。根据广州教育部门提供的数据显示，93.48%的中小学生已经参加了健康筛查，“四者”只有拿到医院证明才能复课。 广州市妇女儿童医疗中心儿童保健部特别提醒家长和考生：别以为“阳过”或“阳康”就立刻能满血复活！特别要注意三类人群：住院者、重症者还有心肌炎或肺炎患者。他们需要完成心脏、肺功能等评估后才能进行运动。 无论是“阳过”还是“阳康”的学生，在广州这次体育中考改革中都有出路可走！只要你能提供真实病情和医院证明，就可以在安全与公平之间找到适合自己的解决方案。这不仅是体育中考的底线，也是城市对青少年健康的最大善意！ 2023年这次广州市教育部门印发的这个方案真的太贴心了！从“十选二”到评分标准降级再到医疗保障措施到位，每个细节都考虑得非常周到！我们要感谢广州市教育部门给予我们这样一次健康而温暖的体育中考体验！