医生跟咱说了，超过七十岁的帕金森患者，一般都得面对这三种情况，咱心里要有数。像李大爷今年70，跟这病斗了十多年了。刚开始那会儿症状不算重，手抖还有走路不稳，不耽误过日子。可最近几个月感觉身子骨不如以前硬朗了，尤其是夜里毛病更大，站不稳、说话慢、脑子也有些迷糊。李大爷一开始以为是老了行动不便就没在意，后来医生一检查才明白，过了70岁的患者十有八九都要碰上这三种状况。其实这些变化都是病情发展的正常路子，患者和家属别太拧巴了。 说到这你是不是也觉得似曾相识？到了七十岁以后帕金森患者到底会遭遇啥？这些情况是病加重了还是正常衰老带来的？到底正不正常？帕金森是种神经退化的病，年头越长越麻烦。大伙儿普遍认为过了七十岁帕金森患者一般都有这三种状况。这些并不代表病更重了，而是它自然发展的表现，家里人得懂点理儿。 第一个变化就是肌肉紧绷和动作变慢。《神经科学期刊》上的研究显示，七十岁以上的病人肌肉僵硬和动作迟缓的情况会更明显。年纪大了身体各个系统都慢下来了，尤其是脑子和神经这一块儿跟不上趟儿。 第二个是认知能力变差。《老年医学杂志》说大概有六成的患者在七十岁以后会出现记忆力减退、反应变慢这种退化现象，这跟大脑里多巴胺水平下降有关系。虽然不一定是老年痴呆，但确实让人生活质量大打折扣。 第三个是非运动症状会冒出来。除了手脚不利索外，七旬以上的患者还容易有睡眠不好、情绪低落或者总爱发脾气这些非运动方面的问题。这些毛病刚开始可能看不出来，但随着病情发展会越来越烦。 具体到咱们身上，七十岁后帕金森患者可能会有这么几种变化： 一是肌肉更僵、动作更慢。岁数越大身体就越沉，早上起来的时候觉得胳膊腿都沉得抬不起来。调查显示六成五的老年人都会有这种动作迟缓的情况。 二是记忆力变差开始显现。到了七十岁可能会记不住事、分不清是非甚至控制不住情绪了。这是个慢慢磨人的过程。 三是情绪波动大加上睡不好觉。很多老年人不光是行动不便了，心里也会不踏实。调查说有一半的患者有抑郁倾向，八成多的人睡不着觉或者夜里总醒噩梦连连。 这些非运动的毛病直接伤了身体和心情，甚至可能让病更严重。医生给咱们出了个主意：这样做能帮老年帕金森患者活得更舒服点。 针对肌肉僵硬和动作慢的问题医生建议做些轻度的体育活动来保持关节灵活和肌肉松弛。每天散散步、练练太极或者游游泳都行。 为了保住脑子的灵光劲儿医生建议做做智力游戏、下下棋啥的刺激一下大脑同时多跟家人朋友唠唠嗑保持联系别把自己憋在家里。 要是心里老是烦躁不安医生建议试试冥想或者深呼吸来放松心情另外把作息时间调规律点晚上睡个好觉别在白天打瞌睡这样每天能保证七八个小时的高质量睡眠才行。 大家都觉得帕金森的发展是个自然过程年纪大了遇到点坎是正常的所以患者和家里人都得做好心理准备积极应对把日子过得好点。