我想和你聊个修道的事情。你们最近是不是老是琢磨着怎么用功啊？别急，这本书都告诉你了。修道的秘诀全在四个字上：不勤不怠。给你解释一下吧，“勿助勿忘”这是孟子说的，道家也加了一句“不勤不怠”，如果再结合佛家的说法，就是“不增不减”。所以修道其实不难，只要把握好这个度就行。你要是老想着“揠苗助长”，急功近利，那可就完了。千万别像个拼命三郎一样，不吃饭不睡觉地去修道，那纯粹是自找苦吃。给自己点时间放松放松吧，保持优哉游哉的状态就好，当然也不能太松懈了。 现在给你讲讲“勿助勿忘”和“有浮游之象”这两样东西。首先是“不勤不怠”，就是既不能偷懒又不能太卖力；“勿助勿忘”是说要保持中庸之道，不要多此一举去帮忙也不要轻易忘记；还有一个就是“有浮游之象”，这个词听起来挺高深其实不难理解，就是庄子说的“逍遥”，佛家叫“自在”。我给你们打个比方吧，那些整天一副苦瓜脸的人啊，一天到晚愁眉苦脸的人呐，你看他们走在路上像银行讨债的面孔似的，你说这样修能够成道吗？我第一个不相信！ 告诉你一个秘密啊，“格老子我要休息”这句话里可是蕴含着真静的道理呢。我们打坐的时候总是想着勿忘勿助，其实根本做不到这一点。你想啊，你只要一加把劲儿手也摆好了腿也盘好了心还想呢我要开始打坐了，完了！这就已经变成二了、三了、四了、五了……总之全乱套了。所以要想静下来很简单啊！就像你真的想要休息一下一样简单！要是还得喊一嗓子“格老子我要休息”，那早就不灵验了。 再给你讲个五台山的故事吧。听说五台山下面有个老太婆已经悟透了道。当时有些去五台山的和尚问她路怎么走啊？她老跟人家说：“蓦直去！”现代话就是一直往前走！结果有个人把这事告诉了大禅师赵州和尚。赵州和尚不相信去亲自问了一下老太婆：去五台山怎么走？结果她还是那一句“蓦直去”。这下子赵州和尚才相信这老太婆真的悟了道。“台山路，蓦直去”这就成了禅宗里有名的公案之一。 《我说参同契》这本东方出版社出版的书里就有这个故事。 《孟子旁通（中）》（公孙丑篇）这本书也在东方出版社出版呢。 东方出版社还出了好多关于中国文化和哲学的好书呢。 中国的传统文化里有好多关于修身养性的智慧啊。 中国还有很多像五台山这样的地方充满了神秘和传奇色彩呢。 中国的文化里也有像孟子、庄子这样伟大的思想家呢。 中国的文化里还有格老、格老子这样有意思的人呢。 中国的文化里还有赵州这样了不起的禅宗大师呢。 中国的文化真是博大精深啊！