姐妹们，孕吐这事儿真别硬撑着了。我之前就听到好多老话说“谁怀孕不吐啊”，心里苦啊，那是被胃酸活活腌渍的感觉，特别难受。有人连水都喝不进去，有人吐到把胃液都掏空了。 其实孕吐分两种情况： 第一种普通呕吐，大多数孕妈占了90%，就是偶尔干呕几下，吃点苏打饼干压一压也就没事了。 第二种就比较可怕了，属于妊娠剧吐，这种只占5%。要是连续几周吃不下饭、体重掉得比孕前还轻、尿量少、皮肤没弹性、站都站不稳，这时候千万别拖，赶紧去医院。 至于为什么会吐得这么厉害？主要是HCG在捣乱。怀孕后这个指标会疯狂飙升，像坐火箭一样往上冲，越高越容易刺激大脑里的呕吐中枢。等到了孕中期胎盘接手了HCG的工作，指数降下来了，孕吐也就消停了。 如果HCG升得太快太猛，有可能是葡萄胎，这种剧吐的概率就会飙升。医生会通过B超和验血来综合判断。 也有一些人硬扛到了中晚期还在吐。这多半是心理压力大、没睡好觉、或者对气味特别敏感导致的。换个干净的环境、把房间灯光调暗点、或者带个鼻夹过滤油烟都能帮上忙。 还有一种情况大家要小心，有些别的病会伪装成剧吐，像肝炎、胆囊炎这些急症如果被误诊了就很危险。所以医生会先给你排除这些情况。 要是剧吐真的太厉害了身体会出现哪些问题？电解质紊乱会让人走路像踩棉花；维生素B群流失导致的Wernicke综合征会让人眼睛发颤、走路不稳；转氨酶升高会引发黄疸；凝血功能障碍会导致流鼻血甚至胃出血。 这时候医生肯定先抢救人要紧，必要时可能不得不终止妊娠。 想要把剧吐“打”下去也有三招： 第一招是维生素B6，每天吃10到20毫克很安全； 第二招是静脉补液，葡萄糖、氨基酸还有脂肪乳一起上； 第三招是心理干预，做认知行为疗法加上呼吸训练。 如果还没到剧吐那么严重的程度，我们可以守住这三条线： 体重线——如果两周内掉了超过5%，赶紧去看医生； 尿量线——每天尿尿少于1000毫升或者尿黄得厉害，说明脱水了； 情绪线——焦虑失眠超过一周先去做心理评估。 记住啊，孕吐可不是考验意志力的事儿，是一场仗。把病历和检查单都收好随时去复诊。该用药用药、该输液输液——宝宝在肚子里等的是一个健康的妈妈，可不是一个被吐垮的妈妈。