在快节奏的生活里，失眠成了不少人的常见困扰；但面对市面上各种安眠药，很多人容易走进“自己挑药、自己试药”的误区。上海健康医学院附属精神卫生中心副主任医师李广智在门诊中发现，有些患者会同时购买多种安眠药轮换服用，既难以真正改善睡眠，还可能增加神经系统不良反应的风险。
失眠治疗要更科学、更规范，需要患者、医务人员和社会共同参与。患者应减少对“偏方”“跟风用药”的依赖，建立“因人而异、对症处理”的基本认识；医疗机构和医务人员也应持续开展科普，提升公众对失眠分型诊疗的理解。只有在专业评估和规范用药的基础上，安眠药才能更安全地发挥作用，成为改善睡眠的工具，而不是新的健康隐患。科学、谨慎的态度，应当始终放在第一位。