临近期末检测，学生群体普遍面临不同程度的考前焦虑问题；为帮助学生调整心态，樊城区太平店实验小学于1月13日组织开展了专项心理辅导活动。此次活动以"雨点变奏曲"互动游戏开场——迅速营造出轻松氛围——为后续辅导奠定基础。 心理健康教师王道鹏在活动中指出，考试焦虑主要源于对成绩的过度担忧、自我期望过高等因素。他通过动画演示和实际案例，向学生讲解焦虑情绪的识别方法，帮助学生正确认识自身心理状态。在"情绪树洞"环节，学生们匿名写下烦恼并张贴展示，教师团队现场进行专业解读和疏导，引导学生正视并接纳焦虑情绪。 活动特别设计了"压力气球"和"互助拼图"等团体项目。学生们将压力具象化地写在气球上，通过踩破气球象征性释放压力；在拼图协作中则体会到团队支持的重要性。此外，教师还现场教授腹式呼吸、肌肉放松等实用技巧，这些方法简单易行，便于学生在日常学习和考试中自主运用。 该校德育主任冯莉表示，此次活动是学校心理健康教育体系的重要组成部分。近年来，学校通过开设心理辅导课程、设置心理咨询信箱、组织主题班会等多种形式，将心理健康教育融入日常教学。统计数据显示，持续的心理干预提升了学生的情绪管理能力和学业表现。 教育专家指出，随着素质教育理念的深入，心理健康教育正成为基础教育的重要环节。太平店实验小学的创新实践为同类学校提供了有益参考。未来，该校计划更扩大心理辅导覆盖面，建立家校联动机制，形成更加完善的心理健康教育网络。
在当前教育改革背景下，学校既要关注学业成绩，也要重视心理健康。樊城区太平店实验小学的做法表明了素质教育的落实。通过科学辅导和人文关怀，学校为学生创造了既有挑战又充满支持的成长环境。这种做法值得推广，也提醒我们：真正的教育应该帮助学生在学习知识的同时学会管理情绪、健康成长，以积极的心态面对人生挑战。