英国超模Agyness Deyn和维密天使Adriana Lima，虽然看起来并不传统意义上的“细腰”，反而显得宽阔、甚至有点平，但她们的气场足够强大，完全不会让人在意这点。她们的身材特质被称为H型，即肩膀和臀部宽度差不多，腰围超过肩宽的75%。这种直上直下的身材放在普通人身上，可能会被称为“水桶腰”，但在超模们身上却被阿玛尼和巴宝莉等时尚大牌青睐。 国外推特上的网友@coi发起了这场关于模特腰型的讨论，这条推文被转发了近16万次。大家都在感慨腿长腰短的视觉效果真的会让人觉得腰粗。这是因为躯干短的人，肋骨到骨盆的距离被压缩了，中间肌肉延展的空间小，自然就不容易形成那种有弧度的腰线。 很多人为了追求“细腰”，刻意不练腹斜肌，这种想法大错特错。腹斜肌是负责身体左右扭转和脊柱稳定的重要肌肉，不练它会导致核心发软，甚至闪腰。训练腹斜肌虽然会让腰两侧的肌肉更发达，看着宽了点，但这都是健康的肌肉线条。只有把体脂减下来，这种粗壮的斜腹肌才会显现出来。 时尚界并不在意腰到底细不细，她们看重的是气质和表现力。有腹斜肌的人核心强、体态挺、走路带风，这是很多人求之不得的境界。超模都不完美，何必为自己的身材焦虑呢？与其纠结腰细不细，不如先把脂肪减下来，再考虑要不要通过训练让自己更挺拔飒爽。正面的事交给气质去决定，背影的事交给训练来搞定。