朋友你看那个叫土人看世界的球友遇到的困惑挺有意思，发急长球后对方回个急长球贴端线飞回来，自己就直接被顶住了；接着相持阶段主动推挡结果反而给对方借力锁在底线。他到底是怎么想的呢？咱先说说发球的事。发急长球这东西本来就意味着回球距离远、速度快，所以千万别指望对方能给你个台内短球回来。要么对方直接加力反拉过去，要么他就顺势用借力抽回长球。这两种情况不管哪样，你这站位都得赶紧往后撤一步，拉开跟球台的距离，给自己留足反应缓冲区。 发短球也得有这个意识。下旋不出台的话，对手处理无非就是搓长或者挑拧两种选择。要想预判落点方向就得看他的脚底下怎么动、拍怎么摆还有动作幅度大不大。要是发现对方要搓长赶紧小碎步跟上别犹豫；等他球拍都碰到球了你再动脚可就晚了。 到了相持阶段那就是越打越往后退。一旦你主动发力就有理由相信对方肯定会借力回长球。站位别贴太近台；节奏得一步步从中台往后退；毕竟普通业余的一般打不了十几板近台快攻。所以提前退台才是保命的关键所在。记住这一点：退半步空间就多出来一块安全区；如果还是贴台边那就只能被动挨打了。 总结起来就是这么个口诀：“先撤、再盯、最后顶”。发球后立刻撤一步留余地；接着盯着对手脚下和手臂动作预判落点；相持时持续退台用深度换时间找机会。把这三步练成肌肉记忆后，你就再也不会是那个被顶死的人了；而是掌握节奏左右落点的主动方。