虽说仙灵脾草的名字里头带个“仙”字，其实它可不是天上掉下来的灵丹妙药。这草真正的来历特别有意思，是羊吃了百草之后还总是围着它啃食的那种，后来因为能让人长力气还有助于生儿子，才被道家看中收进了药柜里。 要是说起它的本事，这株草简直就像有八块腹肌一样强。男同志要是得了阳痿早泄，女同志要是宫寒不孕，给这草服下就像点燃了一团小火苗，把冷冰冰的身子给烧暖和了。 至于腰腿酸痛还有老寒腿，多是因为身体里有寒气湿气在捣乱。这草有一股辛香的气味，又带着点温性，就像拿刷子一样，能把经络里的寒湿一点点给扫出去。 再说说强筋健骨这事，不少肾虚的人都觉得腿没劲骨头酥软。仙灵脾不光能给肾补足阳气，还能把骨头给补结实了。骨密度上去了，身体自然就有劲了。 这药虽然好用，可怎么炮制也是个讲究活儿。生药通常比较燥烈容易伤阴液，把它用羊脂油炒过之后就变得温和多了。具体做法就是先炼出油来把渣滓去掉，然后把这株草放进去小火慢炒到油都吸进去了药变酥软为止。 当然了这东西也不是谁都能随便吃的。如果本身就是那种阴液少、身体容易上火的人再去吃它，那简直就是火上浇油。舌头红、舌苔少、手脚心总是发热的朋友最好是听大夫的话再决定吃不吃。 这么一看仙灵脾从野草变成名药这条路可不容易。它的辛温特性告诉我们：“强”不是盲目的瞎补，得先搞清楚自己是虚还是实；选好炮制方法；还要注意忌口。只有摸透了它的脾气这棵“仙草”才能真正为咱们所用。