说到更年期，女性朋友肯定都不陌生，这是每个人都得经历的一个阶段。虽然严格说不算病，但如果不当回事，身体就会很受伤。《黄帝内经》里说得很明白，女人到了四十九岁，肾气衰退，雌激素骤减，这就是“天癸枯竭”。现在很多人出现燥热失眠、喜怒无常的状况，其实就是这个阶段的表现。 中医把这种精神上的问题称为“脏躁”，听起来挺吓人。不过也不用慌，大医张仲景留下了一张方子——甘麦大枣汤。别看这才三味药，效果却特别好。甘草能调和脾胃，小麦养心气，大枣补脾胃。这三味药加起来正好补心脾、除烦、益气。 原方是甘草三两、小麦一升、大枣十枚，煮六升水取三升。现在的用法是炙甘草9克、淮小麦30克、去核大枣9枚。这里有个小窍门：甘草一定要用蜜炙过的药店才有卖，生甘草解毒用的；小麦最好选淮小麦，如果买不到浮小麦也可以用面粉代替。 这个方子不光是给更年期女性准备的，老人小孩偶尔烦躁、或者工作压力大导致的情绪不稳都能用。我妈以前总爱无缘无故叹气想哭，我给她熬了这汤喝了几次就好了。另外如果有便秘问题或者肠胃虚弱精神差的人多喝也有好处。 这个方子的好处是既简单又便宜。虽然味道平平无奇但很管用。一千八百多年前张仲景写下的这张古方现在看来还是这么管用！建议大家没事多备着这张方子备用吧！不过具体用量还是要听医生的哦！