宁波有个叫阿明的哥们儿，每到春天脾气就跟换了个人似的，没事就冲领导嚷嚷，甚至直接给同事们安排活儿干。刘纪猛是宁波大学附属康宁医院普通精神科的主任医师，他专门聊过这事。阳春三月乍暖还寒，老话说的“菜花黄，人发狂”其实道出了一个很实在的健康问题：春天精神病人容易犯病。 这位姓刘的专家说，不少精神疾病发作跟季节特别搭调。一般老百姓春天发个小脾气无伤大雅，要是家里有人得了病，那可就得长点心眼儿了，别等着出了事再去补救。为啥春天容易复发呢？阿明可是刘纪猛的老主顾了，他是双相情感障碍患者。这哥们虽然一直乖乖吃药，但跟医生吐槽说一到春天就感觉哪儿不对劲。有一年春天他突然特精神，工作效率高得飞起，还特爱扎堆聊天，那种感染力简直让人没脾气。虽然他心里知道自己有点躁狂了，但那种状态让他觉得挺享受。 可谁承想这状态没过几天就变了味，他变得特别冲动暴躁。有一次开会直接顶了领导一句，还越俎代庖给同事发号施令……好在家里人眼尖把他送进了医院。从那以后，阿明每到换季就主动找刘纪猛聊聊病情好及时调药。刘医生对他的依从性很是赞赏：“这病人很上道儿。”他分析这病容易在春季发作不是没道理的，多半是光照、气温和内分泌这几方面的因素共同捣鬼。冬天的光少又弱，春天突然变亮了但温差大，这种光照的大起大落会打乱褪黑素分泌，搞得情绪像坐过山车一样不稳。再加上天气忽冷忽热、气压变化无常，这些不稳定的环境就像在给敏感的人身体钻空子。还有个原因是身体里的激素在换季时也在重新洗牌，本身就有病的人很容易被这种波动刺激得病情加重。 想要预防复发，光靠医生一个人可不行，得把患者、家属和社会力量拧成一股绳才行。家属得当一双眼睛盯着点病人的一举一动：看睡觉睡得正不正常；情绪是不是突然像过山车似的；行为是不是变得很怪异；还有遇到麻烦事是不是扛不住心理压力。一旦发现不对劲就赶紧聊聊或者找医生看。对于患者本人来说，科学的自我管理就是最好的预防手段。早睡早起、少吃垃圾食品、多溜达溜达别熬夜——这都是基本的套路。遇到让人闹心的事儿千万别憋在心里，多跟家人朋友说说或者找医生聊聊解解压才是正道。 最重要的是得听医生的话吃药复查！千万别自作主张减药停药！可以配合做些心理治疗练练心态的劲儿！刘医生还强调医院一直在想方设法给病人“撑腰”，教他们怎么看自己的病怎么解压怎么管情绪！也希望大家伙儿别戴着有色眼镜看病人多一份理解和包容！别歧视别排斥他们！让他们能有勇气面对病痛好好过日子！版权归原作者所有 如有侵权请及时联系