嘿，咱们聊点接地气的。大年初四这天，大家要么走亲戚串门，要么逛街赶庙会，到处都是人山人海、锣鼓喧天，这就是咱过春节的热闹劲儿。可就在这一片喧嚣里，不少人喜欢塞上耳机，觉得这样就能把外界的吵闹挡在外面，还能听个清净。其实呢，这种做法对耳朵可是个不小的伤害。 咱先把话挑明了：要是在特别吵闹的地方戴耳机，非但帮不上忙，反而容易搞坏听力，尤其是到了年根底下，长时间待在吵的环境里，再加上戴耳机的姿势不对，那受损的风险就翻倍了。有人可能会觉得，戴上耳机就是为了隔开噪音，这是保护耳朵的好办法。但这是个天大的误会。因为在嘈杂的环境里，耳朵得使劲去对抗外面的响声，大脑就会下意识地让人把耳机声音调大才行。而这个动作，恰恰就是毁听力的凶手。咱们耳朵里有负责听声音的毛细胞，它们特别脆弱，一旦被震坏了就没法再生了。平时说话的音量大概是60分贝左右，要是耳机开到85分贝以上连着听一个钟头以上，毛细胞肯定受不了；要是在外面本来就很吵，耳机音量很容易飙到90分贝甚至更高，也就十几分钟的功夫，耳朵就会累得耳鸣头疼，要是长期这么来，听力下降可就没得治了。 春节这阵子这类事儿太常见了：坐高铁或者长途车的时候，车厢里人声鼎沸加上广播声乱哄哄的，很多人戴着耳机追剧，不知不觉就把音量调到最大；逛庙会或者赶集市的时候锣鼓喧天、吆喝声不断，为了听清耳机里的音乐特意把声音调高；去走亲戚的时候亲友聊天太吵了还得接电话，音量一路拉满……这些看起来很平常的举动，其实都在悄无声息地消耗咱们的听力。 可能有些人会想：“我就戴一会儿嘛，应该没啥事吧？”其实听力损伤从来都不是一下子就搞坏的，都是长年累月积累出来的。偶尔一次在吵的地方戴高音量的耳机可能只会让耳朵暂时难受一下，但要是整个假期天天都这么折腾，甚至平时也养成这个习惯，用不了多久就会发现小声说话听不见了、对高音不敏感了，严重的时候还会一直耳鸣影响生活。 当然了也不是说春节就绝对不能戴耳机了，关键是得学会怎么戴才能不伤耳朵。给大伙支个招，记住这3个简单好记的护耳秘诀，适合过年走亲戚、坐车逛街这些场景： 第一点就是尽量别在特别吵的地方戴耳机。像庙会集市、高铁车厢这些声音大到70分贝以上的地方最好别戴。要是必须得接电话呢？就暂时走到一个安静的角落里去通话说完赶紧摘下；想听歌放松呢？那就等到到了安静的环境再说。 第二点是控制音量和戴的时间长短，记牢“60-60原则”。就算是在相对安静的地方戴耳机也不能太任性：音量别超过最大的60%，连着戴的时间别超过60分钟。如果环境实在吵得不行非得戴不可呢？音量尽量压到50%以下去听，并且戴的时间别超过30分钟就行。听完之后中途一定要把耳机拿下来让耳朵歇个10到15分钟。 第三点是挑一款好耳机。出门在外优先选那种有主动降噪功能的耳机。这种耳机能把外面的噪音拦在外面不让它进来这样不用使劲调大声就能听清内容从根儿上就少了很多风险；尽量别用那种全塞进耳朵的入耳式耳机因为密封性太强了声音直接冲到鼓膜上风险更高还是选头戴式的比较好既能保护耳朵又不那么难受。 马年新春当然得图个热闹喜庆啊但健康才是最根本的东西嘛听力可是咱们听世界的重要窗口也是听祝福、享团圆的前提啊大年初四愿大伙儿在享受假期的时候也能好好保护好自己的耳朵躲开那些在吵闹地方戴耳机的坑让每一个人都能在这新春的烟火气里既能听清亲友的笑声又能守好耳朵的健康过一个平平安安、健健康康、快快乐乐的马年春节最后再啰嗦一句要是戴耳机之后出现了耳鸣、耳朵闷堵或者听不见的情况千万别硬撑着赶紧把耳机摘下来让耳朵休息休息要是症状一直没好那还是赶紧去医院检查一下比较好哦地址就在邯郸市丛台区联纺路新兴街口往东走50米路那边就能找到。