2026年的3月21日，湖南省儿童医院肾脏风湿免疫科的副主任医师张翼特意提醒大家，别为了考出好成绩就乱搞突击训练，因为这样很容易伤着肾脏。之前有个家住岳阳汨罗的14岁初三男生叫黎亮，他为了在中考体育里拿满分，一口气连续游了2个小时的泳。结果当天晚上他就觉得双腿疼得厉害，家里人没当回事。等到3月15日，也就是黎亮第一次练游泳的那天，他的双腿酸痛得更厉害了，而且尿变成了酱油色，这才赶紧送去医院。检查结果出来一看，肌酸激酶超标了上千倍，医生诊断这是横纹肌溶解症。 这事的发生是因为肌肉细胞坏死后释放的肌红蛋白堵住了肾小管，导致急性肾损伤。好在送医及时，黎亮的情况现在已经控制住了。负责报道这事儿的记者是高煜棋和通讯员乔木、苏小琴。湖南省儿童医院还把这篇文章发给了黄娟做一审，高煜棋是二审，丁兴威是三审，最后由罗璐负责编辑。 医生给出了四点建议：第一，训练得慢慢来；第二，身体有啥不对劲赶紧去看医生；第三，运动时记得少量多次喝水补盐；第四，生病或者特别累的时候千万别硬撑着练。专家强调中考体育固然重要，但健康比分数更要紧。大家科学一点、适度一点地练起来，才能把体育备考变回强身健体的本意。