深夜让狗狗立马变安静，其实并不难。这个90%的狗狗晚上狂叫的主要原因其实是需求没被满足，而不是真的故意捣乱。作为铲屎官，你也一定经历过狗狗白天乖乖的，晚上却像小喇叭一样不停地叫。骂也骂了，关也关了，噪音还是在墙里穿墙而过。那是因为它没有得到应有的照顾，所以你需要找到它背后的原因。如果能找到这个“开关”，比打骂更有效。我们需要知道导致狗狗叫的原因有四种：精力过剩、安全感缺失、环境敏感和习惯没养好。精力过剩主要是因为白天没有充分活动，晚上自然就会把剩余的电量全开。安全感缺失可能是因为新环境或者独处恐惧等问题引起的。环境敏感可能是因为风吹树叶或者门外脚步声等微小声音引起的焦虑感，习惯没养好可能是因为从小被抱着哄睡习惯了人类气息后产生了条件反射。如果掌握了这四大原因，我们就可以对症下“药”了。 第一个方法是把原本10分钟的散步升级到20到30分钟高强度互动，再给狗狗接10分钟的拔河或捡球活动。这样就能让它的心率、呼吸和体温飙升后进入休息模式，从而晚上不会有体力再乱叫了。 第二个方法是打造“主人味”安心窝，把狗窝挪到床边或侧墙角落，用旧T恤或小毯子蒙住四周创造完全黑暗和包裹感。再丢进一件你穿过的旧衣服给它闻一闻确认主人气息后大脑会分泌出安全感激素帮助它入眠。 第三个方法是建立“安静=奖励”机制，只要狗狗安静下来就夸奖它、摸它或者给零食吃，让它把“静音”和“好事”联系起来。连续三天强化这个习惯后它就会自己总结闭嘴比吠叫更能换来关注和零食。 还有一些睡前小贴士也能帮到你：关灯避免光线放大恐惧与焦虑；降噪拉严窗帘、塞好耳机堵上门缝；饮食减半不要让它太饱省得半夜消化咕咕叫还要注意别喝太多水以免起夜频率增加；温度保持在22℃左右最舒适也不会冷醒或者热醒。 只要找对原因并用对方法你和邻居就能拥有一个完整而宁静的夜晚了！今晚就试试这个黄金三步法吧！