前阵子，2022年，中国搞了个叫“健康中国行动”的大项目，里头弄了15个专项行动，想把健康知识普及给千家万户。首场发布会把焦点放在了“第一块多米诺骨牌”上。大家都觉得这个行动是推动全民健康的起点。不是直接治病，而是给每个人从小教点健康意识、知识和技能，养成习惯，减少生病几率。发布会还用图把15项任务列出来了。心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病这几样是头号杀手，相关行动重点就是早期筛查、诊断和治疗。重点癌症筛查还有早诊早治也细分了年龄段和风险等级来提醒。儿童青少年的近视、肥胖、心理健康也都被列入了日程，学校、家庭和医疗机构都得一起动起来。心梗、卒中还有创伤这三个情况的急救地图也上线了，AED配置、院前急救和溶栓通道全搞定了。还有中医药健康服务进社区、村子，让“治未病”的观念落地生根，把养生变成日常习惯。以前搞宣传总被说只是喊口号，现在把口号变成了具体指标和数据。居民健康素养到了2030年要提升到40%以上，比2022年多了20%。家庭医生签约率达到75%以上，重点人群有一对一的跟踪服务。公共场所吸烟劝阻率得提高到90%以上。公共场所抽烟的人少了很多。到2030年，15岁以上人群吸烟率得降到20%以下。这一系列改变让健康从口号变成了现实体验。每天出门就能感受到这些改变带来的温度了。