在信息过载、技术快速更新的时代，人们的生活被算法和效率主导，却常常忽略内心的真实需求；张德芬在新书发布会上表示，现代科技虽然提升了生活效率，却难以缓解内心的空虚。她指出，真正的成长来自直面内心的伤痛和需求，而不是一味追求外界的"最优解"。
技术可以升级工具，但人生方向仍需自己把握。真正需要改变的往往不是外部流程，而是我们理解自我和生活的方式：在追求效率时保留温度，在比较中确认自身价值，在喧嚣中保持内心秩序。将"人生算法"掌握在自己手中，既是对时代的积极回应，也是通往更成熟、更有韧性生活的必经之路。