振东是有名的乒乓球好手，尤其是他那个特别难接的逆旋转发球。 每当他的这个发球一出，马龙都得在一旁佩服。 马龙还给球友分享说，想学这个技巧的话，就要注意抛球、引拍还有击球这三步。 很多人刚开始学的时候，经常会觉得自己的旋转不够强，还容易打漏球，甚至伤到手腕。其实这不是力气不够，而是动作做得不对。 樊振东在直播里也说过，逆旋转发球七分靠技巧，三分才是力量。 主要是摩擦和发力的角度要把握好，别光想着猛打猛冲。 马龙也提到，大家常常忽略了抛球和摩擦的配合，结果效果就大打折扣了。 关键的三个动作：抛球的时候要稍微偏高一点；引拍的时候身体要转起来；最后击球的时候摩擦要充分。 接下去我给大家详细说说怎么做。 第一步是抛球。用左手托住球，放在身体右前方，跟肩膀一样高。抛的时候手臂伸直往上垂直扔出去，大概30到40厘米高就可以了。抛得要稳也要正。 第二步是引拍。等球抛起来以后，身体往右转一下，重心压在右脚上。右手拿着拍子自然往下沉一点，手肘贴着身体转过去。 第三步是击球。等到球落到跟台面差不多齐平的地方时（大概离身体15厘米），右脚蹬地发力带动身体向左转过去挥拍。 击球的时候动作要柔和一点摩擦得充分点别撞球。 总之就是要把这三步练好就能发出那种让人很难接的逆旋转发球了。