你觉得生病了就该给身边人通通报喜？其实这里面有个大讲究。咱们在日子里总会遇到感冒发烧、头疼脑热的事儿，面对这个，有人愿意把自己的病体毫无保留地说出来，还有人就是死扛着一个字都不说。咱先别急着骂他们没良心，这事儿还真不能一概而论。 你要知道，这世界上真正懂你疼你、愿意发自内心关心你的人没几个。很多时候咱们一开口诉苦，别人就是拿这当茶余饭后的谈资听听罢了。你心里疼得要死要活的，在人家眼里就是个新鲜玩意儿。那些真心惦记你的朋友，往往还没等你开口，他们早就察觉到不对劲了。 再说了，生病这事儿最能把人心里的弱点给暴露出来。在别人眼里，生病就是脆弱的代名词。职场上可能会因此丢了晋升机会，生意场上也会让人对你的信任度大打折扣。有些人表面上装模作样地问候几句，背地里其实是在重新掂量你这个人值不值钱。这种现实确实挺无奈的，因为同情心这玩意儿往往保质期很短，可一旦心里产生了偏见，这疙瘩就很难解开了。 而且啊，一说起病来，那些负面情绪就会被无限放大。生病的时候咱们心里本来就很脆弱，稍微一碰就容易炸毛。本来一个人默默扛过去就挺好的事，结果你一跟外人念叨了，旁边立马就七嘴八舌的。有人给你介绍名医偏方，也有人叹气说你命不好。这些乱七八糟的声音听多了只会让你更焦虑，甚至还没等好利索心就先凉透了。 在这种情况下，四处找人倾诉其实并不是上策。最好的办法还是把门一关，安安静静地把自己的身体养起来。身体是咱自己的本钱，命也是自己的性命。面对病痛的时候只要关起门来静养就好。等你哪天重新站起来了再露面，所有人自然会对你刮目相看。 平时生活里多留点心也很重要。生病期间一定要管住嘴、迈开腿才行。吃方面得给身体补补营养，蛋白质、维生素这些都不能少；运动方面根据自己的情况适度活动活动也行；心理状态也要调节好，可以通过冥想或者听听音乐来减压；最重要的还是得让自己好好睡一觉休息休息；另外呢虽然有时候不想说破病情是为了保护自己，但找个真正信得过的人吐露心声也能获得点心理支持；蜂蜜消炎抗菌对嗓子有好处；牛奶补钙还能助于恢复骨骼健康；生姜消炎能治恶心；绿茶抗氧化提高免疫力；水果富含维生素矿物质特别是橘子柚子这些对增强抵抗力挺管用。 最后我想说啊，生病时选择隐瞒可能就是一种自我保护的本能反应，可怎么把这场病给治好才是咱每个人都得面对的大挑战。记着点啊身体和命都是自己的路还要自己走关注内心跟身体才能走出阴霾迎来更好的明天。