3月21日世界睡眠日，小伙伴们知道吧？这次心理健康教育中心联合图书馆，搞了个别开生面的活动，就定在武汉理工大学图书馆二楼北面啦！吴桐语、姜妍婷、张灿、张然还有梁泽轩也参与其中，和大家一起互动。你知道3.21是啥日子吗？就是专门为了提醒大家注意睡眠健康设的节呢！是不是经常熬夜刷剧、手机不离手，晚上就翻来覆去睡不好觉？这次活动刚好能帮你把这个坏毛病给改掉。活动有四个主题区域，有趣又有干货，你们都能来试试。 先说说时间，3月21日星期六下午啊！地点就在南湖图书馆。第一个区域叫手作疗愈区，给你准备了两个DIY项目。首先是《本草寻香・安睡香囊手作坊》，工作人员教你怎么用薰衣草、洋甘菊这些天然材料来做香囊，帮助你好好睡觉。第二个是《茶韵安神・助眠养生茶DIY》，给你们提供红枣、菊花这些茶材还有调味包，让你们自己调配专属的晚安茶喝。做完之后还能把DIY的茶包带走。 接着是趣味挑战区。《酣睡解码・睡姿影响对对碰》游戏很有趣哦，30秒内把睡姿图片和影响卡片配对上就行啦！这样你就能直观了解不同睡姿对身体的利弊。《智答安眠・睡眠知识大闯关》也得参与一下，回答几道关于睡眠的问题。只要你填问卷、答对至少两题就能抽一次奖啦！特等奖是小米手环，一等奖是颈枕和小夜灯，二等奖是按摩梳，三等奖是眼罩还有蒸汽眼罩。 还有个艺术表达区叫《睡眠星空涂鸦・集体梦境创作》，你们可以在展板上贴星星贴纸记录自己的睡眠情况。也可以在留白处画画自己的梦境。最后是书香疗愈区《枕书而眠・睡眠好书悦读展》，这里摆了不少睡眠健康类的书籍，每个人都能选一本盲盒看呢。 记得扫码加活动QQ群哦！海报是王怡鳗、姜妍婷、梁泽轩还有吴桐语做的。编辑是黄丹，责编王丽审核郭清蓉和张然。主办单位是武汉理工大学学工部心理健康教育中心和武汉理工大学图书馆。承办单位是武汉理工大学学生心理素质拓展协会和武汉理工大学图书馆读者管理委员会。 3月21日那天我们在南湖图书馆二楼北面见面吧！在手工创作里感受温暖治愈感，在游戏中学习科学知识，在书香墨韵里享受好眠时光。希望每个人都能放下疲惫睡个好觉，夜夜都有好梦相伴。