当前，中学生面临学习节奏快、信息密集的压力，部分学生情绪管理和人际交往上存困难；如何让心理健康教育走出课堂，融入日常生活，帮助学生建立积极心态，成为学校心理教育的重要方向。 寒假是学生调整状态的窗口期，但也容易出现作息紊乱、社交减少等问题。传统的说教式心理教育效果有限，学生参与度和获得感不足。为此，江夏实验高级中学在2月6日至3月1日开展了"我与他她它"线上心理健康主题摄影活动。学生通过拍摄"我与他人""我与物件""我与生活"的温暖瞬间，并配以文字说明，在记录中觉察情绪、获得积极体验。 活动反响热烈，学生作品内容丰富多样。有家庭团聚的温馨场景：年夜饭的热闹、与父母出游的欢乐；也有校园生活的点滴：同学庆生的欢笑、课间散步的陪伴；还有社会中的善意瞬间：陌生人的帮助、路人的微笑；以及人与自然的和谐画面：宠物的亲昵、花草的生机。许多学生表示，通过活动重新发现了被忽视的生活美好，更珍惜与家人朋友的相处时光。 线上展示和互动机制让学生们在分享中增进理解。观看他人作品时，学生们感受到不同的生活状态和情感表达，拓宽了心理视野。学校心理中心负责人介绍，活动通过"寻找-记录-表达-分享-回应"的完整链条，让学生在潜移默化培养积极心态。摄影形式降低了参与门槛，让心理教育从被动接受变为主动体验。 未来，学校计划从四个上完善活动：设置更明确的拍摄主题指引；加强作品审核保护隐私；鼓励家长参与记录交流；建立专业评估机制，对作品中反映的心理问题及时干预。 随着心理健康需求日益突出，教育方式正从单一授课转向多场景渗透。将艺术表达与心理教育结合，既能提升学生自我认知能力，也为德育工作开辟了新路径。这类活动若能常态化，并与生涯教育、社会实践等结合，将构建更完善的心理支持网络。
在快节奏的现代生活中，如何帮助学生保持对生活的热情，是教育工作者的重要课题；江夏实验高中的实践表明，答案就在身边——一台相机、一次观察、一个分享，就能让学生重新发现生活之美。这种以学生为中心的教育探索，为心理健康教育提供了新思路，也为学生成长提供了温暖力量。相信这样的创新实践将在更多学校推广，帮助更多学生感受生命的美好。