中新网北京8月11日消息，中国疾病预防控制中心慢病中心主任吴静直言，“国家喊你来减肥”可不是一句空话，落实好2024年体重管理年工作得讲求科学。她说，没有科学的理念和工具，做再多研究、实践也没用，这是把工作做好的关键。 最新数据显示，咱们国家成人超重率已经达到了34.3%，肥胖率是16.4%，再加上青少年的问题，这个数字确实让人揪心。大家都知道肥胖危害大，心脑血管疾病、癌症等慢性病占到总死亡原因的近90%，超重和肥胖就是主要的危险因素。咱们的慢性病负担实在太沉重了。 为了推动大家积极动起来，8月8日全民健身日那天，“全民主动健康6623减重科普计划”正式启动。这个计划里的“66”指的是《中国公民健康素养——基本知识与技能》里的66条标准，“23”则是因为世界卫生组织建议亚洲人群BMI的正常上限接近23。中国疾病预防控制中心营养与健康所的何丽研究员指出，2024年我国居民健康素养水平已经达到31.87%，这次搞体重管理年就是为了把关口前移。 专家们都认为，想要控制体重就得听科学的。何丽解释说，合理膳食要讲究多样搭配，主食绝对不能少。成人BMI最好保持在18.5到24之间，男腰围超90厘米、女超85厘米就算中心性肥胖了。她还分析道，97%的人肥胖都是因为能量代谢失衡导致的。 北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任郭兮恒表示，轻度超重可以靠饮食和运动调整过来；中重度的就需要结合医疗手段了，但这事儿最好在医生指导下进行。北京大学第六医院原副院长姚贵忠也提到，控制体重不光是为了好看，更是为了健康和心理上的掌控感。 吴静强调，要想把科学体重管理年真正落地，就得加强部门间的合作。把体重管理的理念融入各项政策和行动计划中，持续开展科普宣传活动。同时还要积极引导企业研发新产品。 金木集团的钮立卫董事长说他们发挥中医药的优势，把药食同源理论和现代营养学结合起来。企业打算加大研发投入，推出更多适配不同人群的产品；还会多做公益活动普及知识；并且加强与科研机构和政府部门的合作。金木集团品控中心总经理李洪认为科学减重得按照“清调先行、补养跟进、修复收官”的多阶段方法来。 与会专家最后一致认为，要想破解肥胖难题，得把专家、机构和企业的力量拧成一股绳。把专业知识变成老百姓听得懂、学得会、用得上的实践方案才行。这次活动是由人民日报社健康客户端主办的。