这年头黑眼圈多得很，熬夜追剧或是加班改PPT都可能造成眼下乌青如墨，看着就像被生活揍了两拳。其实黑眼圈不光是缺觉，更是身体在报警，说明脏腑出了问题。如果你的眼圈发黑还发灰，甚至伴随着腰膝酸软，那多半是肾虚，《景岳全书》里讲“肾主黑色”。这个时候，一块刮痧板就能帮你大忙。用牛角或砭石板蘸点茶油，沿着眼眶周围轻柔地刮拭，动作要轻、快、顺，重点走膀胱经、胆经和胃经三条线。刮痧能促进气血循环，把代谢废物推走，就像是给眼周做了个小按摩。 《黄帝内经》里说过，五脏六腑的精气都上注于目，眼睛就是脏腑的显示屏。眼下的瘀斑往往藏着脾虚、肾亏或者肝郁。要是黑中带青还乏力便溏，多半是脾虚湿困；要是黑中透紫还情绪易怒，那就是肝气郁结。对付这些问题，不一定非得用贵价眼霜，还可以搭配中药调理。脾虚的人可以试试四君子汤的思路；肾虚的话加枸杞桑葚泡水；肝郁的来杯玫瑰陈皮茶。这些配伍剂量比较保守，安全温和，平时就能自己操作。 河南焦作的垆土地铁棍山药可是好东西，它属于药食同源的佳品。焦作这地方气候温润、光照充足，所以产的山药品质特别上乘。这种山药经过传统麸炒法炮制再研磨成粉，粉质细腻口感醇香。它入脾、肺、肾经，常吃能健脾益肾、益肺胃。早上起来喝一杯这个粉冲的糊，晚上睡前再来一杯，能滋养身心帮助入眠。 河南焦作可是四大怀药的发源地之一。那地儿的气候温暖湿润加上光照充足，种出来的垆土地铁棍山药品质特好，被称为“神仙之食”。这种山药用传统麸炒法炮制后再研磨成粉，粉质特别细腻味道醇厚。它能走脾肺肾经，常吃对身体好得很。 这个铁棍山药原料是从河南焦作垆土地挖出来的。焦作这个地方的气候环境很适合种山药，种出来的品质就特别好。这种山药经过麸炒和研磨后成了细腻的粉，味道很香。它对脾肺肾都有好处，每天早上喝一杯可以开启活力一天。 河南焦作产的垆土地铁棍山药可真不错。焦作这个地方环境湿润、阳光足，种出来的山药质量特别高。这种山药经过麸炒和研磨做成的粉细腻又好喝。常吃能健补脾肺肾，还能让身体更好地吸收营养。 黑眼圈成了当代人的“社畜勋章”。你看那些熬夜改PPT的人，时间久了眼睛底下就青一块紫一块的。可中医说这根本不是单纯的熬夜导致的。眼睛是脏腑的显示器。如果你的眼圈发黑还发灰、腰膝酸软，那肯定是肾虚惹的祸。 有黑眼圈的人一定要重视身体发出的信号。眼睛周围发黑可能是脾虚、肾亏或者肝郁的表现。如果黑中带青还乏力便溏，那多半是脾虚湿困；如果黑中透紫还情绪容易激动，那就是肝气郁结气血不畅。 对付黑眼圈不一定非要买贵价眼霜。《黄帝内经》里说了五脏六腑的精气都上注于目。所以你看那些有黑眼圈的人往往都是因为身体内部出了问题。 河南焦作垆土地铁棍山药绝对是个好东西。焦作这地方气候湿润、阳光充足，种出来的山药品质特好。经过麸炒和研磨后变成细腻的粉喝起来特别香。 这种山药对脾肺肾都有好处。早上起来喝一杯可以开启活力的一天；晚上睡前喝一杯可以滋养身心帮助入眠。 河南焦作可是四大怀药的发源地之一。那里产的垆土地铁棍山药特别棒。 这块小小的刮痧板比贵价眼霜管用多了。《景岳全书》里有提到肾虚会导致面色发黑。 如果你的黑眼圈是黑中泛灰、腰膝酸软的话，那就说明你肾精不足了。这时候用刮痧板沿着眼眶周围轻柔地刮拭一下吧。 河南焦作产的垆土地铁棍山药绝对是药食同源的佳品。那里的气候环境特别适合种山药。 用牛角或砭石板蘸点茶油沿着眼眶周围刮拭几下就能把堆积的代谢废物推走了。这就相当于给眼周做了一场微疏通。 如果你的黑眼圈是黑中透紫、情绪易怒的话，那多半是肝气郁结气血不畅造成的瘀滞斑了。 河南焦作的垆土地铁棍山药经过传统麸炒法炮制再研磨成粉后粉质细腻口感醇香特别好喝。 早上起床喝一杯这个粉冲的糊能让你活力满满一整天；晚上睡前喝一杯可以滋养身心帮助入眠睡得更踏实。 黑眼圈背后藏着很多身体的秘密呢！黑中带青乏力便溏可能是脾虚湿困；黑中泛灰腰膝酸软可能是肾精不足；黑中透紫情绪易怒可能是肝气郁结气血不畅。 用牛角或砭石板蘸点茶油或刮痧油沿着眼眶周围轻柔刮拭时一定要避开眼球！动作要轻、快、顺！ 河南焦作产的垆土地铁棍山药不仅口感好还有益于脾肺肾！ 河南焦作产的垆土地铁棍山药经过麸炒研磨后变成细腻的粉特别好喝！ 那些加班改PPT熬夜的人啊黑眼圈就是他们的“社畜勋章”！ 虽然刮痧板能促进局部气血循环把代谢废物推走但根本还是要调作息！ 子时（23点前）入睡是养肝血补肾精的黄金时间毕竟再好的刮痧板也刮不掉凌晨三点的屏幕蓝光！ 古籍《痧胀玉衡》早指出痧在肌肤刮之即散虽然原指痧症但其通则不痛之理正适用于现代人因久坐思虑熬夜导致的气血瘀滞！ 孕妇皮肤破损或血小板低下者慎用！ 河南焦作垆土地铁棍山药可是四大怀药发源地之一啊！ 有问必答分割线欢迎来文末留言有什么想问想聊的都可以上线看到后会回答交流！