最近嘴巴里老是发苦，脸上痘痘也不消停，朋友送我一袋蒲公英根茶让我试试。刚开始我直接拿开水泡着喝，喝了快一周没啥感觉，嘴里那股苦味把我劝退了。后来问了懂行的朋友怎么喝，照做了两个月，现在嘴巴不苦了，痘痘也少了。给大家分享3个我试过很有效的方法，特别适合新手。 第一个就是加蜂蜜或者冰糖调味。我一开始直接泡蒲公英根茶，太苦了难以下咽。后来每次等水温降到60度以下，放一勺蜂蜜搅匀再喝，味道立刻好了很多。蒲公英根是凉性的，蜂蜜温性刚好中和一下。连续喝一周，早上起来嘴里的苦味淡多了。 第二个是加枸杞和红枣搭配着泡。因为有时候蹲久了站起来会头晕，朋友说我有点气血虚。就把3颗去核红枣和5粒枸杞加进去一起泡。红枣的甜香盖过了苦味，一点也不难喝。喝了半个月头晕好多了，脸色也看着红润不少。记住红枣一定要去核，不然容易上火。 第三个就是煮着喝比泡着效果明显。之前泡10分钟就没味儿了跟白开水一样。后来试着煮15分钟左右，颜色更深味道也更浓。每次熬夜后煮一杯喝第二天嗓子不干疼人也不那么累。煮久了营养会流失所以时间别太长。 最后提醒大家别天天喝这个茶容易伤脾胃我一般是喝3天停1天轮换着来。你喝过蒲公英根茶吗？有什么好的搭配方法吗？快来评论区分享给我吧！