问题——春季进入花粉飘散高峰，过敏人群就诊需求上升。
发布会上，首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷介绍，近期门诊中，因喷嚏频发、鼻痒鼻塞、流涕、眼部瘙痒等症状前来就诊的患者明显增多。
与此同时，市场上打着“抗过敏”“调免疫”旗号的保健品受到部分消费者追捧，出现以保健品替代正规治疗、盲目自行用药或擅自停药等现象，亟须科学引导。
原因——过敏本质是免疫反应失衡，单纯“补一补”难以扭转。
马婷婷指出，过敏性鼻炎等花粉相关过敏多属于慢性过敏性炎症过程，核心问题在于机体免疫反应的异常激活与黏膜长期炎症。
市面上不少所谓“抗过敏保健品”主要成分多为蛋白质、维生素等营养素，适合于一般营养补充，但很难真正纠正免疫失衡状态，更难改变所谓“过敏体质”，不能替代规范药物治疗。
专家提醒，若仅依赖保健品而延误治疗，可能错过控制炎症的窗口期，导致病程迁延。
影响——硬扛不治或过早停药，可能让“小过敏”拖成“大问题”。
马婷婷表示，有人认为花粉过敏“扛一扛”能增强抵抗力，这是常见误区。
长期不干预会使症状反复出现并逐步加重，影响睡眠与工作学习效率，进一步降低生活质量。
更值得警惕的是，鼻腔黏膜长期处于炎症状态，可能增加并发症风险，包括诱发或加重过敏性哮喘、鼻窦炎等。
她同时强调，“症状一缓解就停药”同样不可取。
过敏炎症具有持续性，表面症状减轻并不意味着黏膜炎症完全消退，过早停药不仅易复发，还可能影响后续治疗效果，增加反复发作和进展的概率。
对策——防护与治疗两手抓，关键在“提前、规范、持续”。
针对当前花粉季特点，马婷婷给出系统建议：一是尽量减少暴露。
花粉浓度较高时段尽量不外出，外出时避开花草树木密集区域。
二是外出做好“全套”防护，佩戴口罩、护目镜、帽子，穿长袖衣物，减少花粉与呼吸道、皮肤直接接触。
三是回家后及时清洁处置，包括洗脸、清洗鼻腔、更换外衣，降低把花粉带入室内的风险。
四是加强室内环境管理，花粉高峰期尽量关闭门窗，按需使用空气净化设备，减少室内花粉负荷。
五是出现症状尽快就医，明确过敏原，在医生指导下用药并规范随访，避免自行加减量、随意换药或滥用药物。
在用药时机上，马婷婷建议可在花粉季到来前1至2周提前启动治疗方案，遵医嘱全程足量使用，并可维持至花粉季结束后，或由医生评估决定停药时点。
对于公众普遍担心的鼻用糖皮质激素安全性问题，她指出，这是国内外诊疗指南推荐的一线治疗药物之一，能较快缓解流涕、喷嚏、鼻塞、鼻痒等症状。
其全身吸收量极低，规范使用总体安全，不会产生所谓“依赖”。
专家同时提醒，个体病情差异较大，儿童、孕期人群及合并哮喘等患者更应在医生评估下制定个体化方案。
前景——科学管理将成为过敏防治的重要方向。
随着城市绿化水平提升、公众户外活动增多以及过敏性疾病认知提高，季节性花粉过敏的防治需求将持续存在。
业内人士认为，下一步应进一步加强花粉监测与健康预警服务，提升公众对“预防先行、规范治疗、长期管理”的认识，同时推动基层医疗机构对过敏性疾病的规范化诊疗能力建设，引导公众理性看待保健品与药物的边界，减少误用、滥用带来的健康风险。
春季花粉过敏的防治需要防护、认知和治疗的有机结合。
患者应摒弃"保健品能治愈""硬扛能增强体质"等错误观念，树立科学防护意识，相信规范医学治疗的力量。
及时就医、明确过敏原、遵医嘱用药，才是应对花粉过敏的正确之道。
只有这样，才能有效控制症状，提高生活质量，预防并发症的发生。