咱们身体好坏，真的就从五官这就能看出来。平时大家都能通过舌头、嘴巴、鼻子、眼睛、耳朵，看看自己的内脏状况。给大家分享一个中医经典《黄帝内经》里提到的观点：心和舌、脾和口、肺和鼻、肝和目、肾和耳这些器官关系非常紧密。 先来谈谈心脏吧。要是你的舌头颜色红润、灵活度好、味觉灵敏，说明你的心脏挺健康的。不过，要是舌尖烂掉了或者生疮痛，那就是心火太旺了。舌头有瘀斑呢，就是血液循环不畅；舌色红得很深，就是心阴不足；舌体又胖又嫩呢，说明心阳不足。平时要保养心脏啊，除了按时休息和看病外，也可以试试食疗。如果心里有火的话，可以用莲子芯泡水喝；如果身体虚弱的话，可以吃党参、当归、生黄芪这些中药。 接下来聊聊脾胃问题吧。胃口好不好啊，嘴巴感觉怎么样呢？要是胃口好、气血足的话嘴唇就会红润有光泽。不过要是脾胃运化不好、气血亏虚的话嘴唇就会变得淡白或者萎黄无光。嘴里觉得淡而无味的话，很可能是脾气虚了；嘴巴黏腻或发甜呢，就是脾胃湿热；嘴里泛酸说明肝脾不和；嘴唇肿胀或者口角溃烂疼痛的话就是脾热或者是有脾火了。这时候得调整饮食结构，生冷油腻的食物还是尽量少吃点吧。也可以吃点健脾益气、滋阴养胃的药物比如党参、山药、薏米、百合、白扁豆等中药哦。 接下来看看肺脏情况吧。肺的呼吸功能跟鼻子息息相关啊。要是鼻子不通气、流鼻涕的话就是感冒了，受了风寒侵袭肺部了。鼻子发红那是肺热或者火气大了。鼻子干或者经常出血说明阴虚火旺啊。嗅觉不灵敏、经常咳嗽或者呼吸困难的话都说明肺脏功能降低了。这时候得注意戒烟和防寒保暖啦，加强体育锻炼也很重要哦！你可以把白萝卜、梨、藕切片煮汤喝然后加点冰糖喝下去呢。 再来谈谈肝脏情况吧。眼睛看东西清楚不清呀？眼睛的功能跟肝血滋养和肝气疏通密切相关哦！如果肝血不足眼睛就会昏花、视物模糊甚至夜盲症发作呢！肝经火气旺盛就会出现眼红肿痛等症状呢！肝肾阴虚就会眼涩眼干的问题了！这个时候要注意用眼卫生哦！还可以用枸杞子和白菊花煮15分钟喝下去代替茶喝呢！ 最后给大家讲讲肾脏问题吧。耳朵听力好不好呀？肾脏健康就能听力好！如果出现头晕耳鸣、听力下降甚至耳聋失聪等问题的话说明肾脏功能减弱了！还有足跟痛、腰酸痛或者尿频等症状都是肾脏不好引起的！这个时候要劳逸结合避免过度劳累和房事过度哦！积极参加户外活动也很重要呢！还得保证充足的睡眠哦！ 虽然五脏跟五官关系密切但临床诊断还得结合其他症状来判断所以大家最好还是仔细观察自己的身体状况如果发现异常就及时就医吧别自己乱吃药哦！