得先把止咳的冲动给忍住！厨房那7个老偏方，真能帮你轻松搞定咳嗽。第1个是红糖姜枣汤，换季感冒特好使。材料就用红糖30克、鲜姜15克、红枣30克，把水烧开煮到只剩一半，趁热喝下去出点微汗就行。这个方子能把体内的寒气全赶出去，伤风咳嗽多半就能压下去。 要是咳嗽带黄痰或者腥臭，十有八九是肺热成了肺痈，这时候就得用鲜梨贝母汤来清痰排脓。把1个大约500克的鲜梨挖空芯儿，填上6克贝母末和30克白糖合盖蒸熟，早晚各吃一半。梨的凉性能压住肺热，贝母能把肺里的痰热冲出来，胸痛口干也就缓解了。 声音重还怕风怕冷、痰很白稀的风寒咳嗽，得靠白萝卜蜂蜜来发汗。白萝卜切片后加30克蜂蜜、5粒白胡椒和2克麻黄一起蒸半小时趁热吃，再盖个被捂出点汗来。胡椒和麻黄能帮身体排寒，汗一出来痰就容易咳出来。 痰多色白、舌苔白腻属于痰湿咳嗽，试试萝卜陈皮生姜茶吧。用白萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片还有陈皮1片加水文火煎30分钟代茶喝就行了。萝卜顺气化痰，陈皮把湿邪去掉，生姜把寒气化开，痰化掉了咳嗽自然就止了。 半夜咳醒没痰但嗓子干痒是肺阴不足的表现，芝麻冰糖水能滋润嗓子。15克生芝麻和10克冰糖放进碗里用开水冲泡温服就行。芝麻里的油脂润肺，冰糖生津润燥，阴液恢复了半夜就不咳了。 干咳太久嗓子干还手脚心热属于阴虚肺燥，蒸白梨蜂蜜正好管用。把大白梨中间挖空填满50克蜂蜜蒸熟后早晚各吃1个，连着吃几天。梨汁生津蜂蜜润燥，阴虚的问题解决了干咳也就停了。 百合雪梨汤平时用来滋阴养肺最好不过了。25克百合用清水泡40分钟后加上大雪梨块和20克冰糖一起煮上90分钟就能喝了。百合养阴润肺雪梨清热化痰，常喝能护着肺防着咳嗽。 干咳带血丝夜里盗汗属于肺阴虚严重了，燕窝银耳汤是个好选择。10克燕窝泡发去毛后和15克银耳、适量冰糖隔水炖熟服食就行了。燕窝补肺银耳润燥阴液充足了咳喘就能平下去。 久咳伤了气或者食少口干就是肺脾肾三脏都虚了，黄精冰糖饮能同时顾上清肺理脾益精这几个方面。30克黄精冷水发泡后加上50克冰糖一起煎到烂熟分2次喝就行。黄精补脾润肺冰糖润燥精气充足了咳喘自然就平了。 咳嗽声重嘶哑咽喉肿痛还便秘多半是肺热又燥结了无花果冰糖水正好解决这两样问题。30克无花果洗干净加上冰糖煮20分钟就能喝了。无花果里的酶类能清肺热还能通便一次解决两个问题最划算！