2025年开始，石景山区社会体育指导员讲师团在各个角落忙活了好一阵子。他们把课开到了区文明办、检察院、香格里拉酒店首钢园店这些地方，还给和悦家养老院、京源小学莲石湖分校、电厂路小学送去了免费的体育指导。光是在这一年，讲师团就办了超过700场活动，光是针对青少年的专场就有46场。大家都夸这是把“全民健身”送到了家门口。 今年寒假一到，广宁街道就赶紧把这事接了过去，搞起了“传统体育进社区、进街道青少年专场”的活动。消息刚在群里一发，家长们抢着报名，可惜名额有限，好多孩子没抢上。那些报上名的孩子可幸运了，能趁着春节前连着上好几堂课，在专业师父的带着下感受传统武术的魅力。这次的系列课程全是免费的，连汪满堂师父和他的几位弟子也都是义务教学。 2月5日这天上午9点30分，大家伙儿准时聚在了石景山区广宁街道综合文化活动中心。汪满堂师父带着弟子们免费教孩子们打长拳。今年71岁的汪满堂身体壮实得很，他从10岁就开始练武术，练了六十多年什么都精通。一开课，他的口令就震得全场响：“弓步冲拳！马步双劈！冲拳蹬踹！” 为了让孩子们打好基础，他先带着二十多个孩子热身：下蹲、压腿、扭手腕脚腕。等热身完毕开始学拳，汪满堂特别强调抱拳礼的姿势得标准：“左手压右手，胸向前挺，腰要立直！”这个姿势不仅是对武术的尊重，更是做人的规矩。宋桭晟是广宁村小学的学生，他练得可认真了。宋桭晟说寒假在家没事干爸爸就给他报了名，而且还是免费的。他觉得武术不仅能强身健体还能锻炼胆量。 汪满堂不仅教动作还讲背后的道理：“练拳先立德”。他走到孩子们中间用手轻抵膝盖感受发力对不对。有个孩子抱怨太累不想练了，汪满堂就马步一蹲让他打自己的肚子：“感受到了吗？是不是硬邦邦的？爷爷都71岁了还这么棒，这就是咱们学拳的理由。”孩子一听立马说要像他一样把身体练壮实。 何平先生送孩子来上课就感叹：“一直在喊全民健身总算有动静了！”何平把球踢得正好是现场负责的工作人员给讲师团送去的鼓励与感谢。 在这个环节结束之后是刘慧超进行的后续引导并布置接下来的流程。 其实这次活动不光是传统体育进社区这么简单。 回顾2025年石景山区社会体育指导员讲师团走了不少地方：去过区文明办、检察院这些机关单位；去过香格里拉酒店首钢园店这类企业；去过和悦家养老院这类养老机构；也去过京源小学莲石湖分校、电厂路小学这类学校；甚至还走遍了全区九个街道社区。 总共办了超过700场活动呢！其中青少年专场就占了46场。 也就是说到了2026年的时候他们还会继续努力把这种精神传承下去！ 直到春节假期结束之后还会接着办一期一直办到孩子们开学为止！ 这么多人都在努力把全民健身这项运动给落到实处！ 所以不管是在何平还是在刘慧超那里都是一样的心意就是希望更多的人能加入到这项运动中来！