春天来了，大家是不是发现眼睛特别容易干痒、发红，甚至变得疲劳呢？这主要是因为春季紫外线强、风沙大、花粉也多，所以得把眼睛给保护好。很多人习惯凭自己的经验来护眼，结果反而伤了眼睛。今天就给大家盘点一下春天最容易犯的护眼误区，希望能帮到大家。 有的人一觉得眼睛痒就使劲揉，其实这种做法反而会越揉越痒，还可能把角膜给弄伤。还有些人看到网红眼药水就乱滴，觉得短期舒服就行，其实这样长期下去可能会导致眼压升高、干眼加重。正确的做法是痒得厉害的时候先冷敷别热敷，尽量远离花粉灰尘这些过敏原。如果真的很严重了，就去遵医嘱用抗过敏滴眼液。 还有人觉得春天阳光不强不用防晒。其实春季紫外线强度也在回升呢，长时间户外活动容易诱发畏光、结膜损伤甚至白内障风险累积。所以出门的时候最好给眼睛戴个太阳镜（UV400），避免正午长时间直视强光。 有的人以为多滴点人工泪液就能缓解干眼问题。其实这也不一定行得通呢，很多滴眼液含有防腐剂或者你滴得太频繁了，反而把自己的泪膜给冲走了。建议优先选择不含防腐剂的人工泪液，一天控制在4-6次就行了。 孩子经常眯眼揉眼很多人都觉得是困了累了，其实这可能是过敏、视疲劳或者近视加深的信号呢。家长们要注意了哦！多让孩子休息休息，减少电子产品使用时间，多去户外晒太阳。记得定期带孩子去检查视力呢。 戴隐形眼镜的朋友也要注意啦！春季花粉灰尘多加上眼干敏感，隐形眼镜很容易吸附过敏原加重缺氧感染风险的。建议花粉季尽量减少佩戴时长；化妆先戴镜后化妆；卸妆先摘镜；如果出现红痛畏光这些情况就赶紧停戴去医院看看吧！ 总之啊，护眼别光靠感觉哦！只有科学防护才能安心看清整个春天的美景呢！（责编：杨倩 编排：安然）