献血这个事儿，简单来说就是捐献你身体里的血给别人用。这血液对别人来说可是生命的源泉，有了它就多了一份希望。你看咱县里现在临床用血需求一直很大，每一袋血都特别金贵。“学雷锋 献热血”这个主题的活动发起倡议了，号召大家都行动起来。虽然这事儿不用惊天动地的大动作，但有这份心就行。 今年3月是学雷锋月，2026年3月18日咱们丰顺县卫生健康局和丰顺县献血办特地发出了倡议。号召全县的市民朋友和爱心人士都伸出手臂来献血，用实际行动传递温暖、守护生命。这样做不仅能保障全县人民的健康和临床用血需求，也是对雷锋精神的传承。 这个活动从3月18日开始一直持续到3月23日、23号、24号、25号呢。如果你想参加的话，每天上午8点半到11点，下午2点半到4点半都可以去爱心献血屋（也就是原来的县卫生监督所一楼）。如果那天你赶不上这个时间点的话也不用急，其他时候直接去县人民医院采血点也行。 献血这事儿还是有点要求的。一般年龄在18岁到55岁之间的人都可以献，不过以前经常献血的人年纪放宽到60岁也没关系。体重方面男士不能低于50公斤，女士不能低于45公斤。身体还得健康点，别带着传染病或者什么严重慢性病去献。还有就是半年内没动过手术、三年内没输过血才行。 这两天参加活动还有福利拿呢！现场给你发《无偿献血证》，这个证在全国通用能享受一些激励政策。还会给你专属的爱心纪念品一份，数量有限先到先得哦！ 献血前后也得注意一下自己的身体情况。献血前一天最好别喝酒，保证7到8个小时的睡眠就行；当天也别空腹去空腹献容易头晕；别喝太多水冲淡了血液；记得带上身份证或者驾驶证方便登记信息。 献完血之后在现场休息10到15分钟没问题的话再离开。24小时内别做剧烈运动好好睡觉；多喝点水别喝酒别暴饮暴食；针眼的地方要保持干净别沾水防止感染。 黄祖圣和李秀霞他们还做了相关报道呢！如果你想了解更多信息可以找他们咨询联系方式。 其实这事儿就是让我们大家一起传承雷锋精神和爱心暖流。用可再生的血液挽救不可重来的生命吧！