把出生就体弱瘦小的孩子变壮实，主要靠这套中医推拿流程。“胎怯”其实就是说孩子在娘胎里底子就差，筋骨没长好，身体瘦弱。这和西医讲的“低出生体重儿”差不多，特别是那些没足月就生出来的早产儿和身材小一号的足月儿。因为提前抢跑了发育的时间，加上身子骨轻，不管是长高还是变聪明，都显得慢吞吞的，胆子小也就成了他们的标签。想要让他们不输给别人，首先得明白病根在哪。这种先天的亏空主要是因为肾精不够足，再加上脾也虚，没办法把气血养好。 想快速看出问题，看看妈妈怀他的时候身体好不好、有没有生病、胎盘好不好就知道了。要是孩子生下来就瘦小、没精神、吃奶没劲还总被吓到，多半就是胎怯了。具体的标准是胎龄不到37周、体重不到2500克、身长不到45厘米。 推拿的时候要抓住七把“钥匙”，总体思路是给先天的元气“加油”，同时让脾胃变得强壮。具体怎么操作呢？第一招是把孩子放平，用手掌心顺时针揉肚子5分钟，速度保持在80到100次每分钟，先把肚子暖和了。第二招是用大拇指指肚在孩子大拇指根部一直推到指尖200次，这能让孩子多吃饭、长肉。第三招是在小指的根上使劲推200次，专门补先天的肾气。第四招是按揉头顶正中间的百会穴60次，让脑子灵光点。第五招是按摩脚心前1/3和后2/3交界的涌泉穴60次。第六招是在膝盖下面3寸的地方按揉足三里60次。第七招就是沿着后背脊柱捏皮3遍，就像给脊柱做广播操。 这七步做完以后，如果孩子还有其他的毛病比如心慌胆小，就多揉揉手腕内侧的内关穴；要是容易感冒就捏捏肩胛骨；如果晚上老哭就摸摸手心的小天心。 除了推拿平时还要多上心。喂奶尽量全母乳喂足了；房间温度保持24到26度；每天用酒精擦擦肚脐防止发炎；房间要安静让孩子好好睡觉；还要经常量量身高体重看有没有追上去。 这套手法虽然见效慢但必须坚持。一般每天做一次算一疗程，做满10次休息两天再接着做下一个疗程，通常连续做3到6个疗程就能看出效果。只要坚持下来3个月以上，大多数孩子的体重和身高都能追上同龄人的标准线了。