咱们这辈子啊，忙活个不停，一会儿高兴一会儿气，一会儿难过一会儿怕，好像一辈子都被情绪和欲望牵着走。其实说白了，这事儿说到底还得靠老祖宗留下来的那七情六欲来帮衬。要是能把这14个字琢磨透了，人性这玩意儿也就看清楚了。 很多人觉得七情六欲是个贬义词，其实这是冤枉它了。七情指的就是心里那些波动，六欲就是身体想要的东西。人之所以是个人嘛，不就是因为心里有感情、身上有需求吗？修行也不是把这些东西全戒了，而是要搞懂它们、把它们装在心里、然后好好管着它们。 七情里头藏着你所有的喜怒哀乐呢。高兴是好事，但高兴过头了容易忘形；生气本来是保护自己的，可是真的发出来就伤了别人也害了自己；难过是因为觉得有遗憾，要是被困在里头可就难受了；害怕是面对不知道的事儿，要是吓得不敢动了就完蛋了；爱嘛是一种温暖的牵挂，抓得太紧反而成了伤害；讨厌是底线态度，太过火就生闷气了；想要东西是前进的动力，贪多了就只能吃苦头了。情绪本身没什么错啊，失控了才是痛苦的来源。 六欲则决定了你这一辈子到底有多少执念。眼睛想要看漂亮的东西，容易被外表骗了；耳朵想听好听的话，听不了逆耳的忠言；鼻子喜欢好闻的味道，也就是那一会儿的事儿；舌头喜欢吃好吃的，吃太多身体受不了；身体喜欢舒服的感觉，舒服多了就没有斗志了；心里想要被认可和面子，这最折磨人了。欲望本来是本能的嘛，要是太过分了那可真是煎熬。 人一辈子最痛苦的事儿呀，大多是因为情绪没管好或者欲望太过分了。因为一点小事就大发脾气、为了得失整天郁闷、为了虚名互相攀比、为了享乐沉迷进去、在情绪里自己折磨自己、在欲望中找不到方向、活得又累又苦的。真正活得明白的人可不是没有感情没有欲望的人，而是懂得怎么控制和节制的人：高兴了别发疯、生气了别怨恨、难过了别伤身体、害怕了别慌乱；爱了别黏着、讨厌了别狠毒、想要东西别贪多。 眼看到美景也不陷进去、耳朵听到奉承也不迷糊、身体享受舒服也别忘了本、心里有求也知道分寸。人生最好的状态就是：心里不乱套、不被感情困住、不怕以后的事儿、也不惦记以前的日子。把情绪管好了就是给自己攒福气；把欲望驾驭住了就是在修心。 希望你能把这七情六欲都读懂，做自己内心的主人。别让感情把你困住，别让欲望把你累垮。在这世间的烟火气里啊，活得清醒点、自在点、从容点才好。