天气一冷，不少高血压的朋友就发现自己的血压不太稳，有时候还会觉得脖子疼、头晕。医生说了，这很可能是颈椎出了问题连累了血压。你看咱们脖子那地方血管神经特别多，要是因为受凉或者姿势不对长了骨刺，把血管神经给压住了，交感神经就会一直兴奋，让血管变细、心跳加快，血压自然就高了。再加上天冷本身就会让血管收缩，要是颈椎本来就有毛病，寒冷导致的肌肉僵硬还会加重压迫，这样一来“低温—脖子疼—血压蹿高”的坏循环就很难打破。 其实光靠吃药来被动降血压还不够，中医的“治未病”挺有道理。督灸这个方法就是在后背脊柱上熏艾条，能把阳气提起来、把经络疏通开。从原理上说，督脉是管一身阳气的主管道，把它弄通了气血就流畅了，也就不容易堵着了。现在的研究也发现，适当的热刺激能放松肌肉、改善血液循环。所以对于那些有颈椎问题的高血压病人来说，在按时吃药、经常监测血压的基础上，再结合督灸这种季节性的调理，说不定能让身体更好地适应寒冷天气。 当然这事儿不能乱来，得听医生的。督灸火力挺猛的，有些体质偏热或者皮肤敏感的人不太适合。去做之前最好先拍个片子看看颈椎的情况，然后让中医师根据个人体质给个具体的方案。毕竟防病治病是个系统工程，不能头疼医头脚疼医脚。等中医的这些好法子跟现代医学结合得更紧密了，大家就能有更多选择来主动保护自己的健康了。