小吴CityTalk12这个系列里，小吴提到了自己的状态：身体在开会，精神还在过年。在这个系列中，小吴把自己的感受描述成身体在忙工作，精神却还沉浸在节日的快乐里。比如，他提到自己前天还在景德镇忙着做陶瓷，昨天就不得不赶回城市上班了。他的大脑还在想着没做完的陶瓷杯，无法完全进入工作状态。很多人可能也有同感。其实，这种感觉是正常的节后上班综合症的表现。从假期到工作模式的转变需要时间，因为身体虽然回到了工位上，但大脑和生物钟还在享受假期呢。与其硬熬下去，不如给自己找个精神抓手。比如整理一下桌面、回复消息、和同事聊聊过年趣事，或者录制一段怀念假期的口播视频。这样慢慢把工作状态热起来。吴宇睿说，假期的快乐是充电，工作就是放电。所以我们要做的是让自己这台“2026新款打工人”高效运转起来。希望大家都能早日从节后综合症里走出来，开工大吉，钱包鼓鼓。