春节作为中华民族最重要的传统节日,家庭团聚、走亲访友成为这个时期的主旋律。然而,节日期间一些看似平常的饮食习惯,正悄然威胁着人们的口腔健康。 记者调查发现,春节期间因牙齿问题就诊的患者数量呈现明显上升趋势。其中,因长期嗑瓜子导致的牙齿磨损、用牙齿开启瓶盖造成的牙体折裂,以及过量饮用含糖饮料引发的龋齿问题最为突出。 口腔医学专家表示,民间俗称的瓜子牙并非偶然现象。瓜子外壳质地坚硬,与牙齿接触面积小,在反复咬合过程中会在门牙切缘形成巨大压强。长此以往,牙齿表面会出现不规则凹陷甚至裂纹,严重者可导致牙体崩裂或缺损。这种机械性损伤一旦形成,即便通过修复治疗恢复外观,牙齿结构的完整性已经受到破坏,抗压能力明显下降。 更为危险的是用牙齿开启瓶盖的行为。专家指出,牙齿的生理功能是咀嚼食物,其承受力有一定限度。开瓶盖时瞬间产生的外力远超牙齿正常负荷,极易造成牙体折裂甚至断裂。轻度损伤可能仅表现为冷热刺激敏感,但若裂纹波及牙髓组织,则需进行根管治疗。严重情况下,受损牙齿无法保留,只能采取拔除后种植或修复的方案,治疗周期长且费用高昂。 含糖饮料和碳酸饮料的危害同样不容忽视。这类饮品中的糖分为口腔致病菌提供了充足养料,细菌代谢产生的酸性物质会持续侵蚀牙釉质,导致牙齿脱矿软化。碳酸饮料本身的酸性环境更加剧了这一过程。医学研究表明,频繁接触酸性物质会使牙齿表面逐渐变薄,形成龋洞,若不及时干预,可能引发牙髓炎症甚至牙齿脱落。 针对春节期间高发的口腔健康问题,专家建议公众树立科学的口腔保健意识。首先,应改变不良饮食习惯,嗑瓜子时注意控制频率和力度,避免长时间使用同一位置的牙齿;其次,坚决杜绝用牙齿开瓶盖等危险行为,随身携带开瓶工具;再次,减少含糖及碳酸饮料摄入,饮用后及时漱口,降低酸性物质在口腔的停留时间。 医疗机构上也呼吁,一旦发现牙齿出现异常磨损、疼痛或敏感等症状,应尽早就医检查。早期干预不仅能有效控制病情发展,还可大幅降低治疗成本。涉及的数据显示,早期龋齿的充填治疗费用仅为后期根管治疗或种植修复的十分之一左右。 从公共卫生角度看,口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织已将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。我国正在推进健康中国战略,口腔疾病防治是其中的重要内容。提升公众口腔保健意识,培养科学的生活方式,对于降低口腔疾病发病率、提高国民健康水平很重要。
当团圆宴上的欢声笑语与清脆的嗑瓜子声交织时,我们更应记住:那些承载亲情的传统习俗,需要与现代健康理念相融合。从改用瓜子钳的小习惯做起,到建立科学的口腔护理认知,这不仅是对个人健康负责,更是对文明生活方式的践行。正如医学专家所说:"牙齿的每一道裂痕都是时光的印记,而科学的养护能让这些印记停留于温馨记忆,而非成为健康的伤痕。"