湖南永州一中学用创新手段做了年度心理复盘活动，这让师生在新年能蓄力前行。岁末年初的时候，总结和展望就成了大家常聊的话题。湖南省永州市冷水滩区京华中学就在这个时候搞了个全校性活动叫“请回答2025”。这个活动不单单是年终总结，还是学校心理健康室精心设计的，把心理学的理念融入进去了，代表学校在心理教育和人文关怀方面又进步了一步。活动的主题是复盘和续航，不只是回顾学业成绩，还要关注师生们的个人成长和内心体验。学校心理健康室负责人说这个活动的目的是把师生们过去一年的经历变成心理资源。这背后用的是叙事治疗和积极回顾的原理，就是引导大家梳理过去一年发生的事，帮他们建立积极的自我认知。为了确保活动有科学依据且能操作，学校专门编了两个手册：《2025复盘&2026续航》和《2025年度纪事》。这两个手册里面有结构化的问题，让师生一步一步地回顾学业进展、人际关系还有情绪变化。活动里还设了个“心选鼓励卡”环节，这些卡上的话能给人温暖支持。这次活动反映了基础教育对心理健康的认识更深入了。以前就是单纯普及知识或危机干预，现在更注重正向引导和资源建设。京华中学把这次复盘活动看作是重要的自我觉察和心理成长练习，目标是提升师生的“心理弹性”，就是面对逆境时的适应能力。现在社会变化快压力大，培养这种能力很重要。 这次活动鼓励大家用更健康积极的视角看待过去并规划未来，有助于打破对挫折的固化思维。从效果来看学校里反应挺积极的。在专业团队推动下师生们真诚地分享了很多自己的经历。校园里现在形成了一种关注内心成长、互相支持的氛围，这种氛围本身就是一种隐性教育力量。 京华中学这个活动的启动和实施代表学校心理健康教育工作从问题导向转向发展导向。它通过科学策划和温暖载体把主动权还给了师生，日常教育场景中就有了心理培育的机会。这个活动不仅给大家仪式感还探索了一条通过回顾促进心理韧性的路径。它给其他学校提供了一个借鉴启示，说明怎么更有效地落实“立德树人”的任务。