把何明刚主任在四川结石病医院肝胆外科提到的保胆取石术后护理要点说给你听，守住胆囊不复发其实没那么难。保住胆囊后得赶紧把容易长结石的体质改掉，接下来就是保护好它的日常功课了。吃早餐能唤醒胆囊，经过一夜的储存，胆汁已经浓缩在胆囊里，如果早上不吃东西，胆汁排不出去就容易形成结晶，所以每天都要给自己准备一份早餐。为了不给胆囊增加负担，要尽量少吃油腻食物。肥肉、动物内脏这些高脂肪高胆固醇的食物要少碰。用蒸、煮、凉拌的方式做蔬菜和豆制品比较健康。多喝水给胆汁稀释一下也很重要，身体缺水时胆汁会变得黏稠，容易沉淀结晶。白开水最好喝淡茶也可以。少喝甜腻的奶茶和饮料。不要一直坐着不动，久坐会让肠道蠕动变慢。散步、慢跑或者游泳都是不错的运动方式。定期复查也是关键步骤之一。每年做一次B超检查能够提前发现问题。手术做完后并不代表就万事大吉了，定期复查可以让你放心。这五条建议都做到了就能让胆囊一直干干净净的陪伴着你。