其实我一直觉得，像刘震云那种在书里写出来的人生感悟，真的是把咱们心里那些没说透的事儿全给捅破了。比如他说过的10种人生清醒，就很实在。比如说“08分”，你能听到的人的声音里，如果频率对了，就真的是“一句顶一万句”，而频率错了，“一万句不顶一句”，这就是个很简单的道理。还有那个“1%”，咱每天只要进步一点点，一年下来就能有37倍的变化，这种成长确实就是靠日积月累。 咱们就从第一条开始说，“说得着与说不着”。人多了去了，但真能说到你心坎儿上的，简直是千里难寻。这就好比你对着喜欢的人说情话，对方能听懂那种感觉；要是频率对不上，再好听的话也白搭。有时候明明是关心的话，因为人家不想听或者心情不在这上面，就变成了噪音。所以找那个频率相近的人吧，别让缘分就这么溜掉了。 再看看“过日子”，这日子可不是过以前的辉煌或者遗憾，主要是把眼光放在以后。昨天的事锁进抽屉就行，明天的蓝图还得靠今天的一砖一瓦垒起来。别老是活在回忆里懊悔过去，也别总想着未来怎么怎么样，把希望折进明天、把懊悔留在昨天就行了。 至于“委屈”，这东西藏在每一件看似平常的事里头。孩子考砸、恋人分手、同事抢功……这些委屈就像灰尘一样到处都是。有的人就被这灰尘呛到了不行；有的人能把灰尘踩在脚下。其实咱们成年人的必修课就是学会在委屈里找个缝儿，让光透进来。 孤独呢？这可不是没人陪你玩的那种孤独，而是没人懂你的那种孤独。一个人找另一个人聊天，一句话找另一句话接住你的想法，这才是真正的孤独。热闹是大家的狂欢，孤独就是你一个人的独白。当语言没地方落地的时候，人就像被抽掉绳子的风筝悬在半空。别急着填满这种感觉，先试着跟它坐在一张桌子上吃饭；一旦你愿意陪着它吃饭，它就会把身上那些锋利的刺磨平了。 “指望与拴命”也挺有意思的。遇到小事可以指望别人帮一把，但是遇到大事千万别把自己的命运拴在别人身上。伞能挡雨但挡不住洪水；手能拉你一把却拖不起整艘船。所以给自己留一点余地吧，这样才能把命运的缰绳牢牢握在手里。 “隔阂”这东西有时候是自己先在心里搭起了一堵隐形的墙。一旦你心里先有了成见，对方做得再好的事也都是错的。拆墙之前你得问问自己：我愿意听真话吗？把耳朵调成“空频道”，才有机会接收到别人的信号。 话术方面也很值得琢磨，“顺着你说的人心里往往憋着坏”。当着众人的面给你戴高帽儿，背后可能就递刀子；当面泼你冷水反而可能是怕你烧得太旺。所以要学会听声音里的风向是怎么变的，别让那些糖衣炮弹顺着耳朵钻进了心里。 分寸也得拿捏好，“帮人留一半”才能情分更长久。雪中送炭的时候添个火折子可以让炭火更旺；要是再加上一句“看我多懂你”，炭火瞬间就熄灭了。所以把光藏进影子里吧，影子才会长出温度。 自愈能力也很重要，“别放大情绪”、“别为难自己”。情绪这东西像气球一样越吹越大最后炸成碎片；给它扎个小孔慢慢漏气还能再飞一次呢。生气不如争气、翻脸不如翻身——把情绪关进笼子里才有力气练拳击啊！ 最后说成长这件事：“重复的事坚持做”你就是专家了！每天进步1%一年就是37倍；每天退步1%一年只剩0.03。时间对谁都没偏心眼儿啊！它只奖励那些把一件小事做到极致的人。