2026年3月12日，也就是3月12日这天，北京卫视《养生堂》邀请了一位重量级嘉宾，她就是中国中医科学院望京医院肾病内分泌科主任刘世巍。这位主任在节目里，给观众们带来了一个大消息：糖尿病肾病是可以在早期被逆转的！只要抓住那个被称为“45天黄金期”的特殊时间段，就能让病情往好的方向转。 刘世巍主任可不只是说说而已，她可是在这一行里摸爬滚打了三十年。本科毕业于北京中医药大学，硕士和博士学位都是在中国中医科学院拿下的，导师还是黄文政教授这样的泰斗级人物。她还是中华中医药学会肾病分会的常务委员，在科研和临床方面成果满满。光是主持的国家级、省级课题就有17项，编著的专业著作就有3部，发表的论文也有100多篇。 最让人刮目相看的是她在2013年拿到的大奖：中华中医药学会科学技术奖三等奖和中国中医科学院科学技术进步三等奖。她提出的“肺肾同调、分期论治”这套中医策略，把多囊肾合并慢性肾功能不全这种难治的病给治好了，还入选了《中国临床案例成果数据库》的优秀案例。 大家都知道糖尿病并发症是中老年糖友的心头大患，好多人觉得一旦得了就没治了。刘世巍主任却明确指出：糖尿病肾病是为数不多能逆转的并发症！尤其是1-2期这种早期隐匿阶段，简直就是个“黄金逆转期”。可惜的是，超过80%的患者因为没认清这个道理，错过了最佳调理时机，这就成了病情恶化的罪魁祸首。 中医里有个说法叫气阴两虚证，就是指人体正气不足、阴液亏虚同时存在的状态。具体表现就是乏力、气短、口干、手足心热这些症状。糖尿病长期发展会伤脾肾导致气虚无力运化和阴虚不能濡养。 在春季节气里的惊蛰到谷雨这段45天的时间特别重要。这时候阳气升发，正好顺应自然进行调理。刘世巍主任团队研究了一款叫芪黄益肾方的方剂来治疗这个病，效果很好。除了这个专业的药汤方，她还给大家推荐了加味杂粮粥和冬瓜食疗方这两款家常做法的食疗方。 大家在平时生活中也要注意那些容易伤肾的坏习惯。她这次做客《养生堂》，不仅让大家明白了糖肾是可以逆转的道理，还把专业知识变成了大家听得懂的养生方法。她的经验让更多中老年群体知道了怎么保护自己的肾脏健康。