西藏最值得去的季节，大概是5到10月，特别是6月到9月，天气不错，风景也好。如果你想让孩子适应高原环境，从林芝开始行程比较合适。我们这次旅行总共五天，第一天在拉萨适应海拔，第二天逛布达拉宫广场还有八廓街，第三天去林芝看尼洋河湿地公园，第四天去巴松措体验藏式糌粑制作，第五天返回拉萨。整个过程开车不超过3小时，孩子都挺适应。 大家在去西藏前一定要准备SPF50的防晒霜，墨镜还有帽子。注意防晒保暖，还有防止高原反应。多吉导游她会提醒我们这些细节，还随身携带氧气瓶和药品。 西藏的美食主要是藏餐，推荐尝尝牦牛肉火锅、甜茶、藏包子还有酥油茶。多吉推荐去八廓街的老茶馆或者藏式小院体验这些美食。 去西藏要注意遵守当地习俗，进寺庙脱帽不要拍照。如果要去珠峰等边境地区，记得提前办好边防证。多吉在这次旅程里真的帮了很大的忙。从接站到送机，全程都安排得很好。景点错开人流，吃饭也是地道又实惠的馆子。她真的是个好朋友，一路上给我们讲解了很多藏地传说和教我们藏语问候。 这次旅行我们大概花了五千多块钱吧，要是自己订酒店、包车还有买门票，花费至少多出一倍。如果你也想去西藏玩，真心推荐联系多吉（微信电话同号：175 8901 2818）。她会帮你规划行程安排好一切，不管最后走不走她的团都可以问一下。