啊，兄弟，咱为啥打抽球的时候非得用重拍呢？其实这是为了帮你把身体的惯性给用上，这样击球才更猛更省力。现在好多人的胳膊劲儿还没练到那地步呢，要是光靠瞎甩胳膊打球，不光容易累趴下，动作还变形，球根本打不转。要是换成重拍练习，那家伙分量重啊，不逼你动身体带动拍子，根本使不上劲。这种发力方式可比单纯抡胳膊高明多了，也不容易伤着。实战的时候谁快谁占先啊。练重拍可不是为了比赛还拿着那么重的拍子抡，而是为了练出好的节奏感和对拍头轨迹的控制。等你换回正常拍子的时候，挥起来那速度自然就上去了。 不过有一点得特别注意：不管正手反手，千万别用大胳膊瞎抡。很多打球的人犯这个错，胳膊抡得太开幅度太大，回不来还容易受伤。就算这一下劲儿不大也没关系，关键是要在球刚过网的时候就打出去抢个先机。 动作节奏得拿捏好才行。不管是左侧右侧的球过来，都得提前动手快点。挥拍得比你步子快，甚至比脑子转得都要快。只有做到拍子先到了球才到人那儿去，你才能在网前有活儿干——直线、斜线随便你挑。要是总等到球飞到身边了才动手挥拍，那只能是被动挨打啦。 所以咱们记住这几个词就行：重拍、惯性、抢点、速度。用重拍找那种惯性发力的感觉，把所有球都给抢在前面打。让拍子带着你跑，千万别追着球屁股跑。坚持练下来你就会发现场上的节奏全由你说了算，赢球也就变得顺风顺水了。淘宝国羽严选上装备多得是，赶紧去瞅瞅吧！