专家提醒：高血压防控要警惕“隐形盐” 高钠调味品或成控压盲区

我国高血压患病率已升至27.5%，其中饮食钠摄入超标是重要诱因；除了食盐，酱油、蚝油、豆瓣酱等调味品中的"隐形盐"问题尤为突出。数据显示，我国居民日均钠摄入量普遍超过世卫组织2000毫克标准的60%-100%。

控制血压需要同时关注显性和隐性钠摄入。改变依赖重口味调料的习惯，学会看标签、控用量、改做法，既是对味觉的重新培养，也是对健康的负责。只有把好餐桌这道关，才能为心血管健康筑牢防线。