在中国北京，北京亦庄实验小学的校园里迎来了春风的吹拂，柳树的嫩芽泛着绿意。学生们在运动场和树荫下玩耍的身影显得十分灵动，把清华大学校园里那种无体育不清华的独特氛围展现得淋漓尽致。清华的王高娃和苏畅是这次活动的记者，他们带着小学生们来到了北体育馆。在这个地方，奥运会冠军韩聪老师正微笑着等待小记者们的到来。韩聪现在在清华大学体育部工作，他给大家带来了关于热爱、智慧和勇气的分享。 韩聪讲述了自己滑冰的故事。他回忆说四五岁时，幼儿园老师给他穿上轮滑鞋让他上冰，他就觉得自己像在飞一样好玩，于是就开始滑冰了。韩聪一直强调自己对滑冰的热爱不是别人逼着练的，而是每一次在冰上滑起来都能感受到快乐。哪怕摔倒了也不在乎，第二天还是想去练。 当小记者们问起他是怎么看待为了考级而卷到很累的时候，他说适当的竞争提升自己是可以接受的，但不要总是卷自己。快乐要来自当下的努力和过程。比如你想完成一个跳跃动作没成功会沮丧，但努力后终于成功了那种成就感就是快乐。关注过程而不是结果才能让你享受其中。 韩聪还告诉大家运动不仅要动脑子还要有智慧。他说花样滑冰双人滑两人要在高速滑行中完成抛跳和托举这些动作非常考验默契度和身体协调能力。每一次训练后他都会仔细思考为什么没做好怎么改进更完美等问题。 讲到运动带来的智慧，他提到国家提倡体育强国需要既有强健体魄又有智慧头脑的人。大家在运动中学会的思考方法用到学习上一样能有所收获。 关于奥运会经历，韩聪讲了自己参加过三届冬奥会的经历：第一次平昌冬奥会冲劲十足但结果输掉了0.43分；第二次北京冬奥会感觉成熟很多只想着拼尽全力；第三次米兰冬奥会要克服伤病恢复体能还有难度极高的阿克塞尔两周半跳。 每次比赛心态都不同第一次是年少时的勇敢第二次是成长中的勇敢第三次是责任和热爱驱使下的勇敢。真正的勇敢不是不害怕而是明知很难依然坚持下去。 采访结束时韩聪给全国小学生发出来号召：春暖花开正是运动的好时候大家要走出教室去参加各种体育运动每天运动2小时让汗水成为成长路上的勋章。 体育精神不仅仅是热爱更是智慧和勇敢还有不断积累进步每一天都比昨天更好这种精神值得大家学习和传承。 张叶锐杨吉卓嘎还有王沐瑾等同学都被韩聪老师的故事所打动并表示要把这种精神带到自己的学习和生活中去小记者们也记录下了这次难忘的经历并写下了心得体会 。郭茜负责拍摄视频和制作整个过程而这次活动由中国少年报未来网组织大家共同见证了这个难忘时刻 。