春节期间，咱们得守住健康底线，可不能让它跟着咱们一起放假。虽然大家都想趁着假期敞开肚皮吃、尽情地喝，可这背后隐藏的健康危机也得注意。哈密市中心医院急诊科的医生给大家提了个醒，过年聚餐多是高脂高蛋白高糖的东西，再加上喝酒、作息乱，消化系统就会超负荷运转，身体很容易出问题，特别是老人、小孩和有基础病的人。 哈密市中心医院急诊科的张晓波副主任说，每年春节都是急诊科最忙的时候，接诊的大多是因为吃撑了不舒服的患者。急性胃肠道疾病和急性胰腺炎最常见，甚至还有些人因为吃错东西诱发了心脑血管急症。现在的生活水平提高了，大家聚餐时喜欢生冷辛辣、油腻厚重的食物混着吃，再加上酒劲儿一上来，就很容易把胃肠道黏膜屏障给破坏了，细菌或病毒趁机感染。这时候人就会腹痛腹泻恶心呕吐，严重了还会发烧脱水甚至休克。对于老年人和孩子来说，抵抗力本来就弱，这种情况更容易发生。 除了急性肠胃炎，急性胰腺炎更是让人头疼。短时间内大量进食高脂高蛋白食物再配上喝酒，胰腺就得分泌很多胰液排不出去。这些胰酶在胰腺里被异常激活了就会自己把自己消化掉，引起很严重的炎症反应。典型症状就是突然的剧烈腹痛，多在中上腹部疼得厉害，有时候还会向腰背部放射。恶心呕吐是免不了的，严重了可能会导致休克甚至多器官衰竭危及生命安全。考虑到咱们哈密本地水质特点胆道性疾病的人比较多，春节期间吃多了油腻的东西更得小心这个病找上门来。 暴饮暴食还可能引发心脑血管问题。本身就有高血压高血脂冠心病的人在假期大吃大喝会让心脏负担更重，血压升高心跳加快很容易引发心绞痛心肌梗死这些要命的急症。而且糖吃太多血糖波动也不好。 怎么知道自己是不是病了呢？张晓波说要是吃完东西一直疼尤其是中上腹或脐周部位；或者是一直吐甚至吐出了血或黑便；又或者是头晕胸闷呼吸困难出冷汗了，这些都是危险信号得赶紧停止吃喝立刻打120去医院。千万别自己随便吃止痛药或胃药掩盖病情。 为了帮大家过个好年躲开这些风险，医生给了三点建议：第一要管住嘴吃个七分饱就行别一顿吃太多；第二要均衡饮食多吃蔬菜粗粮少吃油腻糖盐和酒精；第三作息要规律别熬夜饭后可以散散步别剧烈运动让肠胃好好休息。 最后告诉大家一个好消息：春节期间哈密市中心医院实行无假日门诊急诊24小时接诊120绿色通道随时开着全方位保障大家看病需求。这也是为了让全市各族人民都能健健康康过好年。（宋玮）