咱生活里的健康其实就藏在这五行的平衡里，身体和周围环境只要这股能量出了岔子，身体马上就会喊疼。这里面藏着四种特别明显的失衡信号，不管是木火土金水哪行乱了，咱们都得赶紧看看自己是怎么回事。 第一种就是能量太足了，身体被某一类五行给“烧”着了，让人亢奋甚至发火；第二种是能量不够用，对应的五行就弱下来，养不了身体；第三种是互相掐架太狠了，谁也不服谁，结果脏腑功能都被憋住了；第四种最让人头疼的就是强势的五行把弱势的给反咬一口了。这些毛病多半是家里的风水没弄对或者生活习惯太奇葩造成的。 咱们得把五脏六腑的问题跟五行对应上看：木行要是过旺，肝火旺了就爱头痛发脾气；要是缺了这股劲，人就会变得阴郁没劲。火行要是太足，心慌失眠都得找上门；要是火虚了，心气就不足整个人没精神。土行太过人就会吃不下饭还腹胀；要是土不够脾胃就虚得厉害总拉肚子。金行太燥容易咳嗽气喘还皮肤过敏；要是缺金肺气就虚声音都变哑了。水行太猛容易水肿尿频怕冷；要是缺水肾阴就不足人就燥热盗汗睡不着。 知道了这些信号，咱们就好对症下药了。家里的屋子要收拾得干干净净光线别太暗也别太刺眼风也别太大太硬，少在这方面给自己找麻烦。再配合着身体上的反应去调整饮食作息还有心情，让金木水火土这五种力量转起来就好了。 最后还得说一句，五行平衡是中医里的老理儿了。要是身体哪里不舒服了多半就是这五行的能量出了岔子。咱们只要听准了这些预警信号及时调理让环境跟身体的能量能对上号就能稳住五脏六腑的功能少生病少生病，最后养出一副硬朗的好身子骨。