王阳明把“事上磨练”变成了日常生活的指南，他告诉我们：人必须在事情中磨练，才能站得住脚。无论是周末午后的一通电话，还是日常生活中的每件小事，都是我们磨练自己的机会。 王阳明还提出了“格物”的方法，把它拆解成三件套：刀、磨刀石和磨刀的念头。其中，“刀”是指我们处理事情的能力；“磨刀石”就是各种各样的经历和事情；而“磨刀的念头”则是良知指引我们行动的方向。只有这三者同时具备，我们才能把事情做好。 为了让“磨”真正发生，我们需要采取行动。Active就是先让自己活起来，看到事情就想去尝试；Action就是动手去做。王阳明说：“知是行之始，行是知之成。” 只要我们知行合一，良知就能发挥作用。 万一我们在尝试过程中遇到困难怎么办？不用担心，偏了也是磨，只要不断尝试就能找到正确的方向。 最后，我们可以列一张“待磨清单”，把今天遇到的问题和想改进的地方写下来。给这些问题标上难度系数，先解决最难的问题。设定一个最小的动作，每天只挑一个问题去解决。这样持续二十一天就能看到效果。 Active & Action不是口号，而是把“事上磨练”翻译成日常生活中的两个点击：开始和坚持。 希望你在下一次电话响起时不再逃避问题，而是笑着说：“好，这就去磨。”