怎么会呢？骨传导耳机不就是不伤耳朵吗？没想到最近“20岁小伙长期戴骨传导耳机致聋”上了热搜，让人揪心。以为骨传导耳机是“护耳神器”，结果没想到还会伤耳。小李平时健身总喜欢戴耳机，结果这次出现耳鸣就医，被确诊为噪声性耳聋。医生提醒，噪声性耳聋有个黄金治疗期，错过就不可逆。所以，我们要给大家科普一下如何科学护耳，避免出现这类问题。图源来自社交媒体。生活中的噪声无处不在，比如工业、建筑、交通和生活噪声。长期不规范使用耳机导致的听力损伤也是典型的生活噪声污染。噪声对听力的影响分为急性和慢性两种：急性损伤是短期内接触强噪声导致的，比如突然爆破声或者耳机播放时的爆音；慢性损伤是长期处于高噪音环境下造成的，比如在纺织厂或者机场工作，还有长期大音量、长时间戴耳机的人。关键的是，这个噪声性耳聋最佳治疗期是发病后7天内。如果出现耳鸣、耳闷或者耳刺痛这些信号，请立刻就医。别等到无法挽回再后悔！大家是不是觉得骨传导耳机因为不用塞入耳道就更安全？其实也有潜在风险。首先是传声原理不同，骨传导耳机需要更高声音阈值，所以比普通耳机更伤耳。而且很多人喜欢在户外使用，为了听清内容会不自觉调高音量。说白了，没有一种耳机是绝对安全的！只要使用不当就会伤害听力。想保护好自己的耳朵？记住这3个核心要点吧！首先是要严格遵守佩戴耳机的“三个 60 原则”。比如佩戴时长不要超过60分钟、音量峰值要控制在60%以内、尽量在周围环境不超过60分贝的地方使用。另外高噪声环境工作人员要做好防护措施还有定期体检。最后一点很重要：如果出现急性听力损伤症状千万不能拖延治疗！轻度的急性噪声性耳聋只要及时就医就有机会恢复听力。如果忽视早期信号延误治疗就会造成永久性损伤了。无论是骨传导耳机还是普通耳机都是声音传播工具，真正能守护好我们耳朵的是我们科学的使用习惯！控制音量、把控时长、警惕环境噪声这几点做好了就能让我们长久拥有清晰的“声音世界”。责编王思贤。