最近有不少人老是打喷嚏，眼睛痒痒的，总以为是感冒，但其实很多情况可能是花粉过敏。北京地区气温偏高，植物花期提前了，春季花粉敏感时段已经开始。AI分析显示，近期花粉过敏高发。我们来聊聊这个问题。 专家解释说，花粉过敏主要有两种，一种是常年存在的过敏原，比如尘螨、宠物携带的过敏原，另一种就是季节性过敏原。春季的过敏原主要来自树木。有些朋友可能会觉得奇怪，平时很少接触花为什么还会出现花粉过敏？其实春季的罪魁祸首并不是美丽鲜艳的观赏鲜花，而是通过风媒传授花粉的树木类植物。比如北京天坛公园里面的柏树雄球花就容易引起过敏。 那么如何区分花粉过敏和感冒呢？流鼻涕、鼻塞、打喷嚏既是感冒的症状也是过敏的症状。但是感冒会伴随不同程度的发热和全身乏力，而过敏性鼻炎就没有发热症状。还有些朋友在过敏初期可能不太容易发现自己对什么东西过敏了。如果突然发现对某种食物也开始过敏了，出现口咽部干痒、嘴唇肿胀等情况，很可能是因为食物和花粉出现了交叉反应。 关镓萍提示家长要留意孩子频繁揉鼻子、揉眼睛、睡觉打鼾这些不典型的过敏症状。还有哮喘患者如果控制不好鼻部反应可能会引发气道问题出现呼吸困难甚至胸闷窒息。 医生介绍说青壮年是花粉过敏高发人群。这个年龄段免疫力比较强但户外活动多接触过敏原概率也高一些。幼儿园小朋友容易对室内过敏原过敏中老年人群因为慢性病用药增多药物过敏较多这些人也需要注意预防。 想要预防或者减轻花粉过敏带来的不适最主要就是不接触过敏原一个字“躲”。 这个时间段大家尽量避免去那些花粉浓度较高的区域玩耍或者散步中午和下午是室外花粉浓度最高的时候最好避免出门外出时一定要做好防护比如佩戴口罩、硅胶保护套眼镜、穿长袖衣裤等回家后也要及时清洗鼻腔脱掉外衣通风也不要开窗户可以选择内循环模式清洗鼻腔穿长袖衣裤还可以使用空气过滤或净化设备降低室内花粉浓度。 与其等到发病了再用药不如提前1至2周就开始预防用一些针对性的药物比如鼻用糖皮质激素或第二代抗组胺药这些都能减轻鼻黏膜的过敏性炎症和鼻塞等症状需要注意的是很多人出现过敏症状后会选择“扛着”觉得等季节过去症状就好了这种做法其实不可取如果持续不缓解或者加重还是应该及时就医治疗安全度过这个春季。 最后关镓萍提醒大家这周出门游玩别忘了做好防护措施哦你有什么防过敏小妙招可以分享出来吗？欢迎留言交流给更多需要的人看看。 策划、编辑：关镓萍部分图片由AI生成部分内容来源于：央视新闻、健康中国、健康北京、北京日报微信公众号疑似使用AI生成请谨慎甄别。