说到“无作业日”，这可是在云南曲靖市的中小学里搞起来的新鲜事儿。2026年，这地方开了个全市的教育体育工作会，明确把“健康第一”当成了当年的头等大事，随后这个制度就真正落到了实处。从春季学期开始，全市的义务学校给孩子们放了个假：小学一周有一天晚上不用写作业，初中也一样，只不过是不要书面作业。 这规矩立得挺死，直接说不布置任何形式的作业，也不准变相弄那些麻烦事儿。有了好的带头作用，曲靖市第一小学和第二小学就先动了手，把每周三定为全校统一的“无作业日”。这一天不管什么课都不留家庭作业，老师只好把压力都转移到了课堂上。为了不耽误质量，各个学校都在琢磨怎么提高教学效率。 有了市直学校的示范，各县区也迅速跟上了。宣威市动作最快，3月5日就把方案发了下去。大家既按统一要求办，又根据自家情况灵活调整。比如会泽县就借着本地是“体育冠军摇篮”的底子，搞起了“无作业日加体育锻炼”的新花样。 那个宣威市第二小学的学生毕福佑说了，以前熬夜赶作业太累人了，现在能跟爸妈去公园玩了；而会泽县驰宏小学的徐嘉忆更是高兴地说，上次“无作业日”她和小伙伴在小区里玩得大汗淋漓。 这变化可真不小！在宣威市那地界儿，学生晚上9点半前睡觉的比例一下子从41%飙到了79%。至于户外活动时间？那是足足增加了90分钟呢！一个语文老师也感慨道：“必须把课上得更高效才行。” 曲靖市教育体育局局长罗雁龙也说了：“就是要把时间还给孩子。”下一步打算建个常态化的监督机制，看看效果咋样。最后还要给李配亮、张晓芬两位记者记一功。