1996年，于震在电影《为了新中国前进》里扮演龙套角色，这一年也是他踏入娱乐圈的起点。在拍摄这部影片时，他用1米82的身高和粗犷帅气的外表给观众留下深刻印象。为了生计，他在街头卖过车、端过盘子。阴差阳错地，他陪朋友报考表演学校和中央戏剧学院时被录取了，命运的齿轮开始转动。话剧舞台成了他锻炼演技和台词功力的地方。此后几年，他演了不少戏，名气依旧不高。直到2007年《五号特工组》播出，马云飞一角让他一夜之间家喻户晓。他被称为“谍战天王”，荧屏硬汉形象深入人心。他穿着风衣、戴着礼帽、扛着枪，给观众留下了深刻印象。 事业巅峰时，于震却遭遇重创。2009年与方柏霓因戏生情并结婚。婚后聚少离多、性格差异导致矛盾激化，一次争吵中他推了妻子一把，导致对方流产。舆论瞬间炸锅，“家暴男”标签牢牢贴上他的身体。经纪公司声明也没能平息骂声。 2011年获评“演艺界十大孝子”第一名。这次风波过去两年后，在排练厅遇见辛月。于震对她百般照顾，每天送早餐、送回家。温柔攻势下两人走到一起。辛月听说过家暴旧闻却选择相信男友解释。父母心存顾虑后于震登门承诺会一生珍惜家庭。2012年两人举办婚礼低调而浪漫。 婚后第二年辛月怀孕。于震高兴得彻夜难眠并化身成小媳妇陪伴产检、学做辅食等家务事。大儿子2013年出生后二儿子2015年到来四口之家热闹非凡。2017年辛月三胎怀孕大哥二哥争着要当“护妹狂魔”最终如愿抱回小妹妹。 如今45岁的于震用二十年完成了一场漂亮的自我救赎，从误打误撞的龙套到万人空巷的谍战天王，再从风暴中心的“家暴男”到三娃绕膝的暖爸。他把更多时间留给家庭：剧本抱着娃看洗碗拖地全包干朋友圈里晒娃狂魔一个接一个出现。 这段时间里观众重新记起那个在戏里扛枪救国的男人戏外也在扛起家庭责任。“硬汉”形象早已深入人心，但他生活愈发柔软柔软和温暖给人留下深刻印象。